Hoe ben je meer jezelf?

Jezelf (durven) laten zien, heeft alles met het vertrouwen in jezelf te maken. Hoe meer jij jezelf vertrouwt en waardeert (ik ben goed zoals ik nu ben), hoe beter het lukt om jezelf te zijn in het bijzijn van anderen (bekenden én vreemden).

Het leven als reis Jezelf worden, het gaat dus niet vanzelf. Je bewust worden van de onbewuste processen en gedrag is een eerste begin. Als we daarvoor openstaan, kunnen crisismomenten én de mooie momenten ons iets leren over onszelf. Om betere keuzes te maken, anders te oordelen.

Hoe kan je jezelf worden?

Wie zichzelf is:

1. voelt zich voldoende veilig en vertrouwd om meer van zichzelf te laten zien.
2. durft te zeggen wat hij/zij vindt zonder aarzeling, scrupules of belemmeringen.
3. durft zich te gedragen zoals hij/zij ook thuis in de eigen situatie zou doen.
4. voelt zich zeker en voelt voldoende zelfvertrouwen.

Hoe kun je zijn?

Om jezelf te zijn moet je die zorgen laten varen en gewoon je gedrag laten vloeien, waarbij je alleen maar jouw eigen mening over anderen als een filter gebruikt — en niet hun mening over jou.

Wat heb je nodig om jezelf te kunnen zijn?

‘Jezelf kunnen zijn’ heeft te maken met de competenties ‘betekenisgeving, ‘positieve mindset’ en ‘engagement voor persoonlijke doelen’. Ze zitten vervat in volgende drie vragen. ‘Wat vind je belangrijk in je leven’? is misschien wel de duidelijkste, maar niet de gemakkelijkste vraag.

Hoe leef je voor jezelf?

6 dingen om vandaag nog mee op te houden

1. één – stop met het anderen naar hun zin te maken.
2. twee – stop met relativeren, los je problemen op.
3. drie – stop met je opvoeding te verwijten.
4. vier – stop met jezelf te verantwoorden.
5. vijf – stop met de zoektocht naar balans.
6. zes – stop met te doen alsof alles in orde is.

Hoe word je de beste in wat je doet?

Wees origineel. Dan wordt je een tweederangs kopie van wat je dan ook probeert te imiteren. Wie je ook bent (of wie je ook denkt dat je bent), wees toegewijd aan jezelf. Wees je bewust van de kaarten die je hebt gekregen in het leven. Je kan er niet mee winnen als je niet weet hoe je ermee moet spelen.

Hoe kun je leren van jezelf te houden?

8 stappen naar geluk: hoe leer je van jezelf houden?

1. Durf jezelf op de eerste plaats te zetten.
2. Wees jezelf.
3. Verzorg je lichaam.
4. Bouw aan het leven van jouw dromen.
5. Aanvaard de goede, maar ook de slechte dingen.
6. Kijk niet terug naar het verleden.
7. Spendeer tijd met jezelf.
8. Vertrouw op je intuïtie.