Hoeveel mensen hebben rusteloze benen syndroom?
Het rustelozebenensyndroom komt zeer vaak voor. Ongeveer 2 tot 5% van de bevolking heeft er last van. Vrouwen hebben het twee keer zo vaak als mannen. Het fenomeen neemt toe met de leeftijd, maar kan op alle leeftijden starten, zelfs al in de kindertijd.
Hoe kom ik van mijn restless legs af?
Hieronder lees je een aantal tips die restless legs kunnen verminderen:
- Stop met roken.
- Drink minder cafeïnehoudende dranken, vooral in de avond.
- Minder je alcoholgebruik.
- Zorg voor voldoende lichaamsbeweging.
- Doe stretchoefeningen voordat je naar bed gaat.
- Neem een douche voor het slapengaan.
Hoeveel mensen hebben last van Restless Legs?
Het is een hinderlijke aandoening die relatief vaak voorkomt (1 op de 20 mensen) en vooral optreedt bij mensen van middelbare leeftijd en ouder. Waar heb je last van? Patiënten met RLS hebben klachten van een onaangenaam jeukend, kriebelend of rusteloos gevoel in de benen.
Hoe krijg je RLS?
De oorzaak Restless Legs Syndroom kan optreden bij ziekten als diabetes mellitus, aandoeningen van de schildklier, de ziekte van Parkinson, spataderen of reuma. Daarnaast kunnen bepaalde medicijnen, bloedarmoede of een vitaminetekort de klachten verergeren. Ook kan RLS optreden tijdens de zwangerschap.
Waarom s avonds Restless Legs?
Een precieze oorzaak is niet gekend. Men vermoedt dat RLS ontstaat door een verstoorde werking van bepaalde zenuwcellen in de hersenen waar de spierbewegingen worden bestuurd. Een tekort aan dopamine, dat aangemaakt wordt door deze zenuwcellen, kan hierbij een rol spelen.
Restless legs syndrome. (RLS) is de Engelse benaming voor een ziektebeeld dat, letterlijk vertaald, rusteloze benen betekent. Het is een hinderlijke aandoening die relatief vaak voorkomt (1 op de 20 mensen) en vooral optreedt bij mensen van middelbare leeftijd en ouder.
