Hoe kom ik van klemmen af?
Maak eens een extra lange wandeling of stop eens een uurtje eerder met werken. Luister je naar je lichaam, zodat de stress afneemt en je kaak weer kan ontspannen! Hoewel stress vaak de oorzaak is van gespannen kaken, kan je kaak ook onder spanning staan door andere redenen.
Hoe kan ik stoppen met knarsetanden?
De fysiotherapeut kan helpen bij de gevolgen van knarsen of klemmen. Hierbij moet je vooral denken aan pijn in de kauwspieren en bewegingsbeperking. Ontspanningsoefeningen, massage en het bewustmaken van het knarsen/klemmen, met als uiteindelijk doel een gedragsverandering.
Hoe komt knarsetanden?
De oorzaak van tandenknarsen is niet altijd duidelijk, maar het is meestal gekoppeld aan factoren zoals stress, angst of slaapproblemen. Je krijgt er niet altijd last van, maar sommige mensen krijgen gezichts- of hoofdpijn en knarsetanden kan ervoor zorgen dat je tanden slijten.
Wat kun je doen tegen het klemmen van je kaken?
- Gebitsbescherming.
- Botox-behandeling.
- Doorverwijzing naar een tandarts-gnatoloog of fysiotherapeut.
- Schade aan het gebit herstellen.
- Oorzaken van het kaakklemmen wegnemen.
- Verminderen van stress.
Welke medicijnen veroorzaken Kaakklemmen?
Hoogstwaarschijnlijk veroorzaken deze geneesmiddelen bruxisme vanwege hun antiserotonerge en antidopaminerge werking. Ook selectieve serotine-en-noradrenaline heropnameremmers (SRNI’s) zoals atomoxetine, venlafaxine en duloxetine worden in verband gebracht met bruxisme.
Wat is knarsetanden?
Kaakklemmen is het krachtig op elkaar klemmen van tanden en kiezen. De tandheelkundige term voor beide vormen is bruxisme. Knarsetanden gebeurt met name ’s nachts, terwijl het kaakklemmen zowel ’s nachts als overdag kan gebeuren. Tandenknarsen komt vaak voor, zowel bij jonge kinderen als volwassenen.
