Wat is Verandertaal motiverende gespreksvoering?

Motiverende Gespreksvoering helpt je om vooral verandertaal te evoceren. Verandertaal is een verzamelwoord voor alle uitspraken waarmee de ander de eigen motivatie voor gedragsverandering versterkt. Door het evoceren van verandertaal, vermindert uiteindelijk de ambivalentie, en kan iemand een keuze maken.

Wat is mobiliserende Verandertaal?

De mobiliserende verandertaal duidt op de geneigdheid om in actie te komen, een stap verder dus dan voorbereidende verandertaal. De voorbereidende verandertaal kan vier vormen of categorieën hebben: redenen, de ander zegt dan dingen over waarom hij wil veranderen.

‘MGV is een op samenwerking gerichte, doelgerichte gespreksstijl met bijzondere aandacht voor verandertaal’. MGV motiveert mensen om zelfgekozen doelen te bereiken op het gebied van gezondheid, leefstijl en relaties. Ze gaat ervan uit dat ieder mens zowel redenen heeft om niet te veranderen als om wel te veranderen.

Wat is Gidsende stijl?

Motiverende gespreksvoering is een gidsende stijl Dit betekent dat het een middenweg bewandelt tussen een sturende stijl (adviseren, aansturen, leidinggeven) en een volgende stijl (luisteren, aansluiten, ruimte geven). Gidsen is een soort ‘derde weg’ waarin volgen en leiden elkaar voortdurend afwisselen.

Hoe zet je motiverende gespreksvoering in?

Richt je hierbij op het doelgedrag, het verlangen, de behoefte en de reden om te veranderen. Probeer verandertaal te ontlokken door het stellen van goede vragen en het geven van reflecties. Ga dieper in op wat iemand wel kan, bijvoorbeeld als iemand al eerder is gestopt met roken.

Hoe kan je Verandertaal uitlokken?

Evoceren van Verandertaal

• Uitspraken over de wil om te veranderen.
• Uitspraken over de noodzaak van verandering.
• Uitspraken over de voordelen van verandering.
• Uitspraken over de nadelen van de huidige situatie, of het huidige gedrag.
• Uitspraken over de manieren waarop verandering plaats zou kunnen vinden.