Hoe lang zou je moeten joggen wandelen om de 210 calorieën van een flesje cola te verbranden?

Bij ons bevat een doorsnee colablikje 330 ml ofwel 139 calorieën. Om dat te verbranden, moet je ongeveer 20 minuten lopen tegen 9 km/u.

Hoelang moet je lopen om een kapsalon te verbranden?

Helaas moet je voor de heerlijke gefrituurde frietjes wel zo’n 45 minuten cardio-training doen of 60 minuten aan de gewichten hangen.

Welke activiteit moet je ondernemen om het aantal calorieën dat in één glas frisdrank zit te verbranden?

Om één glaasje pils, wijn, cola of energiedrank te verbranden, moet u dus ongeveer 10 minuten lopen op 20 minuten wandelen. Voor één trappist moet u meer dan 22 m lopen of 45 minuten wandelen.

Hoe lang moet je lopen om een banaan te verbranden?

Verbranden van kcal? Hierdoor kan je de volgende HANDIGE EN EENVOUDIGE REKENREGEL toepassen: het totaal aantal kcal van het ingenomen voedingsmiddel delen door 10 als je jogt => de uitkomst geeft aan hoeveel minuten je moet joggen om dit voedingsmiddel te verbranden.

Hoe lang moet je zwemmen om een frikandel te verbranden?

Een frikandel bevat 218 calorieën en na slechts 21 minuten joggen heb je die alweer verbrand!

Hoe lang moet je wandelen voor een pizza?

Je favoriet snack Om 100 gram pizza te verbranden moet je al 90 minuten wandelen of 45 minuten lopen. Een klein zakje frieten (150 gram) is goed voor 460 kcal, wat betekent dat je ook hier 1,5 uur moet wandelen of de helft van deze tijd lopen.

Hoeveel suiker verbrand je met wandelen?

Twintig minuten stevig wandelen Per glas (200 ml) zijn dat ongeveer vijf suikerklontjes en honderd calorieën.

Hoeveel calorieën verbrand je met schoolslag zwemmen?

Zwemsport is vooral goed voor je spieren, omdat water weerstand biedt die 14 keer hoger is dan lucht. Dit betekent dat zelfs een eenvoudige schoolslag bijvoorbeeld tot 500 calorieën per uur kan verbranden. Met wat meer inspanning, kan je zelfs tot 700 calorieën per uur verbranden!