Waarom is schaatsen goed voor je?

Van schaatsen krijg je behalve een goede conditie ook sterkere spieren. Zo is bijvoorbeeld de afzet een krachttrainingsmoment en worden je armen gebruikt voor balans en extra snelheid. Voor wie wil afvallen, is het ook raadzaam een rondje te schaatsen. Na een uurtje op het ijs heb je namelijk al 400 calorieën verbrand.

Hoe populair is schaatsen?

Schaatsen is na voetbal en Formule 1 de populairste sport van Nederland met 3,2 miljoen schaatsfans (16-65 jaar). Verder geven 1,6 miljoen Nederlanders aan geïnteresseerd tot zeer geïnteresseerd te zijn in marathonschaatsen en 1,4 miljoen Nederlanders in shorttrack.

Wat verbrand je met schaatsen?

Daarom gaan we uit van een gemiddelde: met schaatsen verbrand je gemiddeld 7 kcal per kilogram per uur. Weeg je 77 kilo en ga je een uurtje schaatsen, dan verbrand je dus 7 kcal x 77 kilogram = 539 kcal. Dat zijn evenveel calorieën als dat je tijdens een uur joggen (6 km/u) zou verbranden.

Waarom is schaatsen zo populair?

De dominantie van Nederland is niet alleen te wijten aan de vele kunstijsbanen en de uitstekende organisatie van de commerciële ploegen. Ook de cultuur-geografische geschiedenis speelt een belangrijke rol. In de geschiedenis van het schaatsen neemt Nederland een unieke positie in.

Waarom schaatsen met hand op rug?

“Gebruik je beide armen, dan verbruik je ook tweemaal zo veel energie”, aldus oud-schaatskampioen Olympian Dan Jansen in Newsday. “Dus om energie te besparen voor later in de race, houd je een arm op de rug”. Het gebruik van beide armen komt weer terug als de finish in zicht is om de schaatser een extra boost te geven.

Is schaatsen typisch Nederlands?

Als in de winter het ijs op sloten, plassen en vaarten dik genoeg is, raakt heel Nederland in de ban van het schaatsen op natuurijs. In iedere provincie worden schaatstochten en schaatswedstrijden georganiseerd.

Waarom zijn Nederlands zo goed in schaatsen?

Als belangrijkste reden voor de vele Nederlandse successen voert zij op dat Amsterdammers zich in de winter massaal op schaatsen over de grachten verplaatsen. De Nederlandse dominantie in beeld. Carlijn Achtereekte, Ireen Wüst en Antoinette de Jong vormen een Oranjepodium na de 3000 meter bij de Spelen in Zuid-Korea.

Waarom is Nederland zo goed in schaatsen?

Waar komt de schaats vandaan?

De bakermat van het schaatsen in de lage landen ligt in Holland en Vlaanderen. In deze contreien ontwikkeld de schaats zich van een eenvoudig bot tot een constructie met een ijzeren mes waarop men zich snel kan voortbewegen. De oudste vondsten van schaatsen dateren van rond 1225 uit Dordrecht en Amsterdam.

Waar trainen de Nederlandse schaatsers?

Liefhebber van schaatsen en interesse in een opleiding tot trainer? De KNSB verzorgt al vele jaren opleidingen voor alle disciplines van de sport. Langebaan, Marathon, Shorttrack, Kunstrijden of Inlineskaten; wie als trainer aan de slag wil, kan bij de KNSB terecht.

Waarom is Nederland zo goed in sport?

Omdat Nederland best een rijk landje is, heeft het genoeg geld om veel te investeren. Daardoor zijn er goede trainingscomplexen en sterke competities waar onze vrouwelijke sporters snel beter in worden. Doordat we in Nederland vaak best wat geld hebben, zijn we vaak goed in sporten die wat duurder zijn om te beoefenen.