Inhoudsopgave
Wat te doen in de laatste weken zwangerschap?
15 tips voor een comfortabel laatste trimester
- Lekker chillen in bad. Laat de badkuip vollopen met warm water (max.
- Hul jezelf in comfortabele kleding.
- Kapper, manicure, make-upje.
- Lekker lezen.
- Lunch-time!
- Be creative.
- Lekker smeren.
- Babymoon.
Hoe wachten op bevalling?
Wachten wordt pas echt vervelend als je niks anders te doen hebt dan naar de klok te kijken. Zorg dus dat je een dagelijkse routine hebt die je kan doorlopen. Dan heb je altijd iets omhanden, en weet je ook waar je over een uur mee bezig bent.
En: er zijn vast nog een aantal dingen die je wilt (of moet) regelen! Vergeet dit laatste trimester vooral niet om extra lief voor jezelf te zijn (en dus ook voor jouw baby!)….
- Lekker chillen in bad.
- Hul jezelf in comfortabele kleding.
- Kapper, manicure, make-upje.
- Lekker lezen.
- Lunch-time!
- Be creative.
- Lekker smeren.
- Babymoon.
Hoeveel rust heb je nodig tijdens zwangerschap?
Niet altijd eenvoudig op een drukke (werk)dag, maar even na het avondeten of in het weekend: zeker doen. Ga op bed liggen en dut lekker weg. Na een dutje voel jij jezelf een stuk beter. Er is geen tijd gebonden aan een dutje, een half uur kan genoeg zijn en twee uur te kort.
Wat te doen 38 weken zwanger?
Jij als partner bij 38 weken zwanger. Een mooie taak voor jou deze week is het maken van een testrit naar het ziekenhuis. Of jullie nu voor een thuisbevalling of voor een ziekenhuisbevalling gaan. Ook een thuisbevalling kan namelijk om medische redenen eindigen in het ziekenhuis.
Wat te verwachten 3de trimester?
Aan het begin van het derde trimester gaan je baby’s ogen open. Al snel kan hij ook knipperen. Hij ziet er nu niet alleen uit als een baby, maar gedraagt zich ook echt zo. Hij trekt gezichten, slikt, hikt, beweegt zijn armen en benen, zuigt op zijn vingers en draait zijn hoofd.
Wat kan partner doen tijdens zwangerschap?
Het is belangrijk dat je partner iemand heeft tijdens de zwangerschap waar zij op kan rekenen. Daarom is jouw betrokkenheid voor haar extra fijn. Bijvoorbeeld bij afspraken zoals de verloskundige of tijdens de echo. Nog een voordeel: jullie onthouden samen waarschijnlijk meer dan zij alleen.
Waarom platte rust tijdens zwangerschap?
(Bed)rust is belangrijk in de behandeling van vroegtijdige weeën en dreigende vroeggeboorte. Rust is nodig om de baarmoeder zo min mogelijk te prikkelen. In de meeste gevallen mag u wel voor douche en toilet uit bed. Als in de loop van de opname blijkt dat de weeën afnemen, mag u meer bewegen.
Kan je te veel doen tijdens zwangerschap?
Tillen en je ongeboren baby Tillen tijdens je zwangerschap geeft niet alleen meer druk op jouw lichaam. Het kan ook een effect hebben op je ongeboren baby. Als je te vaak en te zwaar tilt (vaker dan 20 keer per dag of per keer langer dan vijf minuten), bestaat er een kleine kans dat je kindje te vroeg geboren wordt.
