Hoe moet je om hulp vragen?

Hulp vragen: zo wordt de drempel lager

1. Draai het om (1). Zie je hulp vragen als een teken van zwakheid?
2. Onthoud dat helpen vaak wederkerig is.
3. Oefen.
4. Weet wat je wilt vragen en aan wie.
5. Maak het makkelijk om nee te zeggen.
6. Draai het om (2).

Iemand om hulp vragen? Volg deze 4 stappen!

1. Stap 1. Waar heb jij hulp bij nodig en wat verwacht je van de ander?
2. Stap 2. Vraag er expliciet om.
3. Stap 3. Accepteer de hulp die jou aangeboden wordt.
4. Stap 4. Wees dankbaar voor de hulp die je krijgt.

Waarom kan ik niet om hulp vragen?

Mensen vinden het moeilijk om hulp te vragen om een aantal redenen: ze willen niet afhankelijk zijn van andere mensen. ze zijn geneigd om alles zelf op te lossen en hun eigen boontjes te doppen. ze willen niemand belasten met hun probleem of vraagstuk.

Wat is de hulpvraag?

Een hulpvraag is een door de cliënt zelf of door zijn omgeving geuite zorgbehoefte. De hulpvraag wordt ook wel ‘zorgvraag’ genoemd. Het verzoek kan door de cliënt zelf of door zijn of haar omgeving worden ingediend. Een ziekte of beperking kan allerlei gevolgen hebben voor het dagelijkse leven.

Wat is een ondersteuningsvraag?

Hoe krijgt u als hulpverlener dan toch de hulp- of ondersteuningsvraag boven water? Gebruik daarbij de zeven open W-vragen: Wie, Wat, Waar, Waarom, Waarmee, Welke, Wanneer: Waar heb je last van? Wie is er bij jou betrokken?

Wat is een concrete hulpvraag?

De cliënt kan met een lijst van onderwerpen zelf zijn doelen en wensen beschrijven en concreet maken. Dat kan de cliënt zelf doen, of samen met mensen uit zijn omgeving. Ook de hulpverlener kan de cliënt stimuleren om de doelen te ontrafelen. Belangrijk is dat u als hulpverlener niet gaat sturen.

Hoe formuleer je een pedagogische hulpvraag?

Voorbeelden

1. “Het lukt me maar niet om in slaap te vallen, wat kan ik doen?”
2. “Ik mis mijn moeder zo als ik bij mijn vader ben, hoe kom ik van dit nare gevoel af?”
3. “Op school voel ik me vaak verdrietig en ik heb buikpijn, waar komt dat toch door?”
4. “Andere kinderen pesten mij, kunt u mij hierbij helpen?”