Inhoudsopgave
Hoe onderhandelen met narcist?
Sommige slachtoffers denken dat door contact te houden ze in staat zijn om te kunnen onderhandelen met de narcist. Het enige wat je hiermee bereikt, is dat de narcist alsnog in staat is je te kwetsen en je emotioneel kan manipuleren. Van onderhandelen met een narcist is geen sprake!
Hoe afraken van een narcist?
Geen contact is cruciaal bij het afstand nemen van een narcist. Ook al is het extreem moeilijk om niet te reageren, onthoud dat bij elke reactie je hem of haar juist weer energie geeft. Energie waarmee hij je vervolgens weer verder kan leegzuigen.
Wat te doen om van een narcist af te komen?
Blokkeer eventueel de app, sms of telefoon. Neem desnoods een ander telefoonnummer als je lastig gevallen blijft worden, maar laat de narcist geen mogelijkheid meer toe om op enige manier jouw leven binnen te dringen. Reageer dus ook nergens op. Negeren, negeren, negeren.
Wat kwetst een narcist?
De beste manier om een narcist pijn te doen is door het soort persoon te zijn dat ze gewoon niet kunnen zijn. Ga dus nooit het gevecht aan. Dan voed je de narcist. De ander van jouw gelijk te overtuigen roept veelal een discussie op, ook al zit de ander echt fout en heb jij echt gelijk.
Zoek de nuance, maar begin altijd met een compliment. ‘Dank voor deze rapportage, ik heb het als zeer kundig en volledig ervaren. Als we uit deze impasse willen komen, zullen we het nog wel even over pagina 6 moeten hebben’. Zodra je de arousal-valkuil bent gepasseerd, is het ook belangrijk om grenzen te stellen.
Hoe vertel je een narcist dat je wil scheiden?
Een duidelijke scheidingsmelding Geef duidelijk aan wat de reden is dat je wilt scheiden. Vertel dat je besluit vaststaan en ga de discussie niet aan. Scheiden van een narcist kan moeilijk zijn. Het kan voorkomen dat hij of zij je probeert te manipuleren, chanteren of zelfs bedreigen.
Hoe raak je verlost van een narcist?
Absoluut geen contact. Geen contact is cruciaal bij het afstand nemen van een narcist. Ook al is het extreem moeilijk om niet te reageren, onthoud dat bij elke reactie je hem of haar juist weer energie geeft. Energie waarmee hij je vervolgens weer verder kan leegzuigen.
