Hoe overleef ik het moederschap?

Hoe overleef ik het eerste jaar als moeder?

• Doe je eigen ding.
• Geef jezelf minstens een jaar de tijd om aan het moederschap te wennen.
• Ga op zoek naar een betrouwbare oppas.
• Schrik niet van ‘conflicten’ met je familie of vrienden.
• Zorg goed voor jezelf!

Hoe overleef je de eerste weken met baby?

De volgende tips maken het wat makkelijker om deze gebroken nachten te overleven.

• Wissel elkaar af.
• Schakel hulptroepen in.
• Doe zoveel mogelijk dutjes.
• Maak je kindje moe.
• Zorg voor een rustige en veilige babykamer.
• Laat je baby bij je slapen.
• Praat erover.
• Blijf gezond eten.

Hoeveel spaargeld moet je hebben als alleenstaande?

Het Nibud hanteert een vuistregel dat je maandelijks minimaal 10% van je inkomen opzij zou moeten zetten. Zo heb je genoeg geld achter de hand voor het verplichte eigen risico bij ziektekosten. Én je bent voorbereid op een financiële tegenvaller, zoals de reparatie van een kapotte wasmachine.

10x Hoe overleef je het (thuis)moederschap

• Slaap: Als er iets is wat een aanslag op je lijf en humeur kan hebben is het wel onvoldoende slaap.
• Spreek af:
• Zoek lotgenoten:
• Onderneem.
• Tijd voor jezelf:
• Ben niet te streng voor jezelf:
• Trek je eigen plan:
• Investeer in je relatie:

Hoe overleef je het eerste jaar als moeder?

Hoe overleef ik mijn eerste kind?

Een heel ander gevoel. We weten wat ons te wachten staat, al is elk kind anders, maar het overweldigende van de ‘eerste keer’ is er niet meer….Graag deel ik vijf tips met jou!

• Doe je eigen ding.
• Geef jezelf minstens een jaar de tijd om aan het moederschap te wennen.
• Ga op zoek naar een betrouwbare oppas.