Hoe verzorg je je innerlijke kind?

Doe iets creatiefs, daarmee kom je in verbinding met het innerlijke kind in jezelf. Doe de dingen waar je gelukkig van wordt! Creëer positieve ervaringen in je leven, kom uit je comfortzone. Zorg dat je aan je zelfvertrouwen gaat werken, elke dag, in plaats van dat je deze afbrokkelt, wees hier bewust van.

Hoe schrijf je een brief aan je innerlijke kind?

Een brief schrijven naar je innerlijk kind Schrijf aan je innerlijk kind hoe jij je voelt en hoe goed je hem/haar begrijpt. Schrijf wat jij als kind had moeten/willen horen, wat je nodig had om deze emoties goed te kunnen verwerken. Het gaat erom dat jij je jonge zelf in deze brief geeft wat je toen nodig had gehad.

Wat is innerlijk werk?

Wat is Innerlijk Kind Werk Innerlijk Kind Werk is een methodiek die wordt ingezet om vervelende, pijnlijke en verdrietige ervaringen uit het verleden in het heden in een juiste context te zetten.

Wat zijn de kenmerken van kinderen met trauma?

Vanaf groep zeven of acht, en soms al eerder, beginnen de kenmerken bij kinderen met trauma te lijken op die van volwassenen. Angst, hulpeloosheid en opgewonden gedrag komen voor, maar ook vermijding van prikkels, afvlakking van emoties, desinteresse, concentratieproblemen en verhoogde waakzaamheid.

Wat is een traumatische ervaring?

De traumatische ervaring kan zorgen voor allerlei klachten zoals slaapproblemen, nachtmerries, geprikkeld zijn, schrikachtig reageren, hartkloppingen, een gespannen gevoel, duizeligheid en soms zelfs flauwvallen. Blijf niet rondlopen met een onverwerkt trauma. Zoek hulp! Hulp bij verwerken van traumatische ervaringen

Hoe kan ik hulp bij verwerken van traumatische ervaringen?

Hulp bij verwerken van traumatische ervaringen. Een trauma of jeugdtrauma verwerken begint bij het zoeken van hulp. Vertel je verhaal aan een psycholoog of een psychiater en leg uit welke klachten je hebt. Deze psychiater/psycholoog zal wellicht ook met je familie en vrienden willen praten om een beter beeld te krijgen.

Wat is een intensieve traumabehandeling?

Intensieve traumabehandeling. Bij intensieve traumabehandeling wordt een behandelvorm of een combinatie van behandelvormen in een korte tijd toegepast. Je werkt dan gedurende 1 á 2 weken aan het verwerken van traumatische ervaringen.

Vanaf groep zeven of acht, en soms al eerder, beginnen de kenmerken bij kinderen met trauma te lijken op die van volwassenen. Angst, hulpeloosheid en opgewonden gedrag komen voor, maar ook vermijding van prikkels, afvlakking van emoties, desinteresse, concentratieproblemen en verhoogde waakzaamheid.

De traumatische ervaring kan zorgen voor allerlei klachten zoals slaapproblemen, nachtmerries, geprikkeld zijn, schrikachtig reageren, hartkloppingen, een gespannen gevoel, duizeligheid en soms zelfs flauwvallen. Blijf niet rondlopen met een onverwerkt trauma. Zoek hulp! Hulp bij verwerken van traumatische ervaringen

Hulp bij verwerken van traumatische ervaringen. Een trauma of jeugdtrauma verwerken begint bij het zoeken van hulp. Vertel je verhaal aan een psycholoog of een psychiater en leg uit welke klachten je hebt. Deze psychiater/psycholoog zal wellicht ook met je familie en vrienden willen praten om een beter beeld te krijgen.

Intensieve traumabehandeling. Bij intensieve traumabehandeling wordt een behandelvorm of een combinatie van behandelvormen in een korte tijd toegepast. Je werkt dan gedurende 1 á 2 weken aan het verwerken van traumatische ervaringen.