Hoe ziet een goed Reflectieverslag eruit?

In een reflectieverslag laat je zien wat je van je ervaringen hebt geleerd en wat voor invloed dat heeft op je denken en handelen. Je bespreekt je sterke en zwakke eigenschappen en je eigen ontwikkeling. Voor veel opleidingen schrijf je regelmatig een reflectieverslag; meestal na een stage of voor een assessment.

Welke vragen stel je bij zelfreflectie?

Hulpvragen voor reflectie

• Waardoor laat je je leiden?
• Wat kan je boos maken?
• Waardoor raak je gespannen?
• Wat is er gebeurd?
• Wat ging goed?
• Wat deed je?
• Wat maakte het tot een succes? Geef bij je ervaringen aan wat je dacht, voelde en wilde.
• Welke persoonlijke eigenschappen kwamen tot uiting?

Hoe leer je door reflectie?

Beter reflecteren? Deze 7 tips helpen je op weg:

• Reflecteer waar en wanneer je maar wilt.
• Zelfreflectie: doe het regelmatig.
• Neem een moment van stilte.
• Reflecteer niet alleen op negatieve situaties.
• Schrijf in een dagboek.
• Wees je bewust van eventuele blokkades.
• Pas negatief gedrag aan.

https://www.youtube.com/watch?v=wIRlPhS7-8U

Om een goed reflectieverslag te schrijven kun je verschillende situaties beschrijven. Vaak kun je niet aan de hand van één enkele situatie op alle competenties of leerdoelen reflecteren, maar heb je verschillende situaties nodig om alle competenties of leerdoelen voldoende aan bod te laten komen.

Hoe schrijf je een Reflectieverslag HBO?

Een reflectieverslag schrijven heeft in ieder geval altijd een vergelijkbare opbouw. Je begint met een inleiding waarin je de context van het verslag uitlegt. Beschrijf de aanleiding (waarom heb je het verslag geschreven), het onderwerp (waar gaat het over) en de opbouw (wat kan de lezer verwachten).

Hoe maak je een Reflectieverslag volgens Starrt methode?

STARR staat voor situatie, taak, actie, resultaat en reflectie….

1. Hoe vond je dat je het hebt gedaan?
2. Was je tevreden met de resultaten?
3. Wat is de essentie van wat je geleerd hebt?
4. Wat zou je de volgende keer eventueel anders of beter doen?
5. Kun je wat je hebt geleerd ook toepassen in andere situaties?

Wat is goed reflecteren?

Reflecteren betekent dat je jezelf een spiegel voorhoudt om zo stil te staan bij hoe je bijvoorbeeld werkt, welke keuzes je daarbinnen maakt, welke vaardigheden je inzet en hoe dat voelt. Er zijn drie vormen van reflectie: Reflecteren op persoonlijk functioneren.

Hoe maak je een Starrt?

De methode bestaat uit vijf onderdelen met bijbehorende vragen die het eenvoudiger maken om je acties en handelingen te overdenken en te reflecteren met STARR.

1. Situatie. Je beschrijft de context waarin de gebeurtenis plaatsvond.
2. Taak. Hierbij gaat het om jouw rol in de situatie.
3. Actie.
4. Resultaat.
5. Reflectie.

Wat is de Startt methode?

Stel, u vertelt tijdens uw sollicitatiegesprek waar u goed in bent. Dan kan een werkgever vragen waaruit dat blijkt. Met een voorbeeld laat u dan zien wie u bent en wat uw kwaliteiten zijn. Met de STARR-methode beschrijft u het voorbeeld in de 5 stappen: Situatie, Taak, Actie, Resultaat, Reflectie.

Hoe schrijf je een reflectieverslag?

Je bespreekt je sterke en zwakke eigenschappen en je eigen ontwikkeling. Voor veel opleidingen schrijf je regelmatig een reflectieverslag; meestal na een stage of voor een assessment. Vaak gebruik je hiervoor een model zoals de STARR-methode, het model van Korthagen of het ABCD-reflectiemodel.

Hoe leer je reflecteren?

Door te reflecteren leer je begrijpen: 1 waarom je op een bepaalde manier gereageerd of gehandeld hebt, 2 hoe je je hierbij voelde, 3 waar dat gevoel vandaan komt, 4 of je hier vaker mee te maken hebt, 5 en hoe je bepaald gedrag zou kunnen verbeteren.

Is reflecteren hetzelfde als evalueren?

Reflecteren is niet hetzelfde als evalueren. Als je een situatie evalueert kijk je alleen naar hoe de situatie is verlopen, hoe je hebt gehandeld, wat goed ging en wat je anders zou doen. Bij reflecteren daarentegen ga je in op het ‘waarom’ (een situatie zo is verlopen, je zo gehandeld hebt, etc.) en op je gevoel.