Inhoudsopgave
Hoeveel calorieën in een handje walnoten?
1 handje (25 gram) noten, ongezouten bevat:
| Energie | 160 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 3 | g |
| – waarvan suikers | 1,1 | g |
| Vezels | 1,5 | g |
| Eiwit | 5,4 | g |
Hoeveel calorieën zit in een ontbijtkoek?
1 dikke plak (55 gram) ontbijtkoek bevat:
| Energie | 169 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 38,2 | g |
| – waarvan suikers | 20,5 | g |
| Vezels | 2 | g |
| Eiwit | 1,6 | g |
Hoeveel calorieën zit er in een Notenkoek?
In 100 gram notenkoek zitten 330 kilocalorieën. Deze hoeveelheid notenkoek bevat 5,83 gram eiwit en 11,1 gram vet waarvan 6,26 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat notenkoek 2,75 gram vezels.
Hoeveel kcal is 100 gram walnoten?
Welke noten kun je het beste eten?
| Per 100 gram | Calorieën | Eiwitten |
|---|---|---|
| Pecannoten | 721 KCal | 9,2 gram |
| Pinda’s | 563 KCal | 25,2 gram |
| Pistachenoten | 579 KCal | 20,3 gram |
| Walnoten | 675 KCal | 14,4 gram |
Hoeveel calorieën zitten er in een walnoot?
1 handje (25 gram) walnoten, ongezouten bevat:
| Energie | 176 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 17 | g |
| – waarvan verzadigd | 1,7 | g |
| Koolhydraten | 1,3 | g |
| – waarvan suikers | 0,7 | g |
Hoeveel calorieën heeft een handje noten?
1 handje (25 gram) noten, gezouten bevat:
| Energie | 160 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 3 | g |
| – waarvan suikers | 1,1 | g |
| Vezels | 1,5 | g |
| Eiwit | 5,3 | g |
Is Notenkoek gezond?
Een tussendoortje met noten is een gezonde keuze. Maak meteen een bakplaat vol van deze notenkoek. In een luchtdichte bak blijft dit echt wel een week goed. Noten zijn een goede bron van eiwitten en daarom ideaal voor sporters.
Hoeveel koolhydraten zitten er in koek?
1 groot (15 gram) koek, overig bevat:
| Energie | 71 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 1,4 | g |
| Koolhydraten | 9,9 | g |
| – waarvan suikers | 4,5 | g |
| Vezels | 0,4 | g |
Hoeveel calorieën in een handje noten?
Er zitten 160 kilocalorieën in 1 handje (25 gram) noten, gezouten. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘noten, gezouten’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel walnoten 100 kcal?
Een klein handje van 14-17g noten bevat zo’n 100 calorieën. Dit is een prima hoeveelheid voor een tussendoorje! Ook iets meer nemen is wat mij betreft geen enkel probleem, maar houd een klein beetje je portie in de gaten.
