Hoeveel calorieën zitten er in een stuk kabeljauw?

1 stukje (150 gram) kabeljauw bevat:

Energie	112	kcal
Vet	0,9	g
– waarvan verzadigd	0,2	g
Koolhydraten	0	g
– waarvan suikers	0	g

Is Schelvis gezond?

Naarmate vis meer vetten bevat, zitten er ook meer omega-3 visvetzuren in. Een portie (125 g) magere koolvis en schelvis bevatten respectievelijk ongeveer 62 mg en 50 mg omega 3-visvetzuren. Door een keer per week vette vis te eten kom je makkelijk aan de dagelijks benodigde hoeveelheid omega 3-visvetzuren.

Hoeveel calorieen zitten er in 100 gram kabeljauw?

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gebakken of geroosterde kabeljauw. In 100 gram gebakken of geroosterde kabeljauw zitten 122 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gebakken of geroosterde kabeljauw bevat 20,91 gram eiwit en 3,59 gram vet waarvan 0,63 gram verzadigd vet is.

Hoeveel koolhydraten zitten er in kabeljauw?

1 stukje (150 gram) kabeljauw bevat:

Energie	112	kcal
– waarvan verzadigd	0,2	g
Koolhydraten	0	g
– waarvan suikers	0	g
Vezels	0	g

Hoeveel is 100 gram kabeljauw?

De standaardwaarden voor kabeljauw, onbereid worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie kabeljauw, onbereid komt overeen met 150 gram.

Hoeveel calorieen in kabeljauw gebakken?

1 stukje (120 gram) kabeljauw, gebakken, gestoofd met zout bevat:

Energie	140	kcal
– waarvan verzadigd	0,9	g
Koolhydraten	0,7	g
– waarvan suikers	0	g
Vezels	0	g

Hoeveel calorieen in puree?

1 portie (200 gram) aardappelpuree kant-en-klaar bevat:

Energie	118	kcal
– waarvan verzadigd	0	g
Koolhydraten	25	g
– waarvan suikers	0,8	g
Vezels	2,2	g

Hoeveel eiwit in 100 gram kabeljauw?

Kabeljauw (onbereid) levert per 100 gr ongeveer 19 gr eiwit en 0,5 gr vet.