Hoeveel mensen hebben een zittend beroep?

Maar schrik niet: 3,4 miljoen van de zeven miljoen werkende Nederlanders heeft een zittend beroep, en dat aantal neemt nog altijd toe. En dan brengen we ook onze vrije tijd nog eens voor 85 procent zittend door – voor de tv, lezend, met de laptop of tablet op schoot.

Hoeveel uur per dag gemiddeld zitten Nederlanders?

Bekijk dan de factsheet zitgedrag. In 2017 brachten Nederlanders van 4 jaar en ouder dagelijks gemiddeld 9 uur zittend door. Er is verschil tussen doordeweekse dagen (gemiddeld 9,4 uur) en het weekend (gemiddeld 8 uur). In het weekend zitten Nederlanders gemiddeld anderhalf uur minder dan door de week.

Hoeveel uur zitten we per dag?

Er is nog geen norm vastgesteld hoeveel je maximaal mag zitten per dag. Onderzoek heeft wel uitgewezen dat mensen die dagelijks 8 tot 11 uur zitten een grotere kans hebben op vroegtijdig overlijden dan mensen die minder dan 4 uur per dag zitten.

Wat gebeurt er als je veel zit?

Langdurig zitten kan zorgen voor veranderingen in onder meer de insulineniveaus, insulinegevoeligheid en plasmavetten in het bloed. Dit zou het grotere risico op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten kunnen verklaren.

Hoe lang zit de Vlaming dagelijks stil?

Vlaamse volwassenen zitten, volgens studies met zitmetertjes, dagelijks gemiddeld 8,3 uur. Dat is 57 procent van hun dag, slaapuren niet meegerekend. Kijken we naar de man-vrouwverhouding, dan zitten mannen 8,7 uur per dag (59 procent) en doen vrouwen het iets beter met 8,1 uur per dag (51 procent).

Hoeveel procent zitten we als we vrij zijn?

In Nederland brengen we ook onze vrije tijd veelal zittend door, zo’n 85% van de Nederlanders zit in zijn vrije tijd.

Hoeveel beweegt de gemiddelde 65 plusser in Nederland?

65 jaar en ouder Daarnaast is hun gemiddelde tijd besteed aan sporten verdubbeld, van gemiddeld 1 uur per week in 2001 naar ruim 2 uur per week in 2020. Sinds 2001 is het aantal uren per week besteed door 65 plussers aan beweegactiviteiten gemiddeld met 7 uur gestegen in 2020 (11 vs 18 uur per week).