Is een latte gezond?
Wil je de smaak van een koffie met melk, maar niet de bijhorende calorieën? Dan kies je volgens Sanne Mouha het best voor een cappuccino of een flat white. “Een latte in een koffiezaak bevat makkelijk 200 kcal. Een cappuccino bevat minder melk en dus ook minder calorieën, reken hierbij op 100 à 150 kcal.
Hoe slecht is een latte macchiato?
Er zitten 128 kilocalorieën in 1 beker (250 gram) latte macchiato. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘latte macchiato’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoe maak je de gezondste koffie?
Om het drinken van koffie nog gezonder te maken, geven we je in dit artikel 10 tips.
- Drink alleen biologische koffie.
- Zet je koffie met een papieren filter.
- Doe wat kaneel bij je koffie.
- Voeg wat kardemom toe aan je koffie.
- Laat suiker weg uit je koffie.
- Drink ruim 8 uur voor je gaat slapen geen koffie meer.
Hoeveel latte macchiato per dag?
1 latte macchiato per dag = 900 calorieen per week Dat betekent 45568 / 7000 = 6,5 kilo. Let op; dit is alleen zo als je de latte macchiato bovenop je normale eetpatroon neemt en niet ter vervanging van iets anders.
Espresso versus latte “Daarmee bedoel ik dus koffie, espresso, americano … Eventueel met een wolkje melk, plantaardige drink of opgeklopt melkschuim. Lattés daarentegen zijn veel minder onschuldig, omdat er vaak wordt gewerkt met volle melk. Daarin zitten veel verzadigde vetten en veel calorieën.
Is een latte macchiato gezond?
Wel oppassen: varianten zoals cappuccino en latte macchiato zijn erg calorierijk en bevatten een flinke dosis verzadigde vetten. Ze worden namelijk vaak met volle melk gemaakt, waarbij het allesbehalve beperkt blijf tot een scheutje.
