Waarom is suiker slecht voor de gezondheid?

Als je suiker eet maakt je lichaam het hormoon insuline aan. Dit zorgt ervoor dat glucose ( suiker ) uit je bloed opgenomen wordt in je cellen. Als er teveel suiker in het bloed komt, kan je hormoonhuishouding in de war raken en kunnen je cellen immuun worden voor grote hoeveelheden insuline die het lichaam aanmaakt.

Krijg je te veel suiker binnen, dan kan dit zorgen voor overbelasting van je alvleesklier, overgewicht en diabetes type 2. Daarnaast kan te veel suiker slecht zijn voor je tanden en ook in je hersenen gebeurt het nodige.

Kan suiker slecht worden?

Suiker en zout blijven bederven nooit. Zorg dat er geen vocht bij komt, dan ontstaan er klonten.

Is Fruitsuiker gezonder dan gewone suiker?

En zijn fruitsuikers gezonder dan toegevoegde suikers? Nee, het lichaam maakt geen onderscheid tussen van nature aanwezige suikers uit bijvoorbeeld fruit of toegevoegde suikers in bijvoorbeeld snoep.

Hoe krijg je overmaat van suiker?

Door overmaat van suiker worden endorfines (neurotransmitters in je hersenen) overgestimuleerd, waardoor je onrustig, labiel en nerveus kunt raken. Het kan leiden tot concentratieproblemen, watten in je hoofd, depressiviteit en lusteloosheid.

Hoe verstoort suiker de mineralen in je darm?

Suiker verstoort de mineraalbalans in je lichaam, het maakt de opname van calcium en magnesium moeilijker. Beide mineralen heb je o.a. hard nodig om je botten stevig te houden. Suiker kan leiden tot disbalans in je darmflora en zo leiden tot overgroei van candida; een gist in je darmflora.

Wat betekent suiker bij vrouwen 40+?

Suiker betekent een extra belasting voor je bijnieren, die bij vrouwen 40+ ook al de functie van de eierstokken moeten overnemen waar het gaat om productie van oestrogeen en progesteron. Dit betekent een verhoogd risico op uitgeputte bijnieren. Een teveel aan suiker wordt omgezet in vetzuren, waardoor de kans op aderverkalking groter wordt.

Hoe verhoogt suiker het risico op borstkanker?

Suiker kan leiden tot disbalans in je darmflora en zo leiden tot overgroei van candida; een gist in je darmflora. Dit zorgt voor ondermijning van je immuunsysteem. Veel suikergebruik verhoogt het risico op borstkanker, darmkanker en hart- en vaatziekten.

https://www.youtube.com/watch?v=xtbjNvj7k9M