Inhoudsopgave
Wat doet de Deltoideus?
Functie van de deltoideus spier De voornaamste functie van de spier is het zijwaarts heffen van de arm. Ook helpen de voorste vezels van de spier mee bij het voorwaarts heffen van de arm en het naar binnen draaien van de schouderkop.
Wat doet de Deltaspier?
De belangrijkste functie van de deltavormige spier is het heffen of het optillen van je arm, net als bij de bovendoornspier of supraspinatus.
Wat is de Schouderbladkam?
De glenoïde holte vormt de bovenste, laterale hoek van het schouderblad en wijst naar de zijkant van het lichaam. Net achter de glenoïde holte ligt het acromion (schoudertop) , die aan de rugzijde uitsteekt uit de spina scapula (schouderbladkam).
Hoe train je je Deltaspier?
Begin met de dumbbells net boven je borst, met je handpalmen naar je lichaam.
- Je tilt de gewichten net zoals bij de overhead press, maar terwijl je je armen optilt, draai je het gewicht.
- Draai terug naar beneden en laat de gewichten in een langzame, gecontroleerde beweging zakken.
Waar begint de schouder?
Het gewricht bestaat uit de kop van de bovenarm (lat.: caput humeri) die in een komvormige uitsparing van het schouderblad (lat.: scapula) rust. Het valt op dat de kop van de bovenarm veel groter is dan de kleine gewrichtskom. De schouder heeft de vorm en de functie van een kogelgewricht.
Waar zit de musculus Deltoideus?
De musculus deltoideus of deltavormige spier is een skeletspier. Hij ligt dicht aan de oppervlakte en is daardoor goed zichtbaar op de bovenarm. De musculus deltoideus bestaat bij de mens uit drie delen: de pars clavicularis, de pars acromiaca en de pars spinalis.
Wat is het Ravenbekuitsteeksel?
Het ravenbekuitsteeksel (Latijn processus coracoideus) is een dunne haakvormige structuur die bij het schouderblad (lat. scapula) hoort. Het ravenbekuitsteeksel steekt uit, net als het schouderdak (lat. acromion), boven de gewrichtskom van het schouderblad met de bovenarm.
Wat is de functie van de musculus Trapezius?
De m. trapezius heeft als voornamelijkste functie de retractie en elevatie van de schouders. Wanneer iemand de schouders in retractie brengt bewegen de schouderbladen zich naar elkaar toe. De elevatie staat voor het heffen van de schouderbladen.
