Inhoudsopgave
Wat moet je doen om geen erectie te krijgen?
Wanneer u zelden of nooit een voldoende stijve penis krijgt, is de oorzaak waarschijnlijk lichamelijk. Uw hormonen, zenuwbanen of bloedvaten werken onvoldoende (samen) om een erectie te krijgen. Dat kan bijvoorbeeld komen door uw leeftijd, door ziekte, medicijnen of een operatie.
Heb ik een erectieprobleem?
Soms hebben mannen problemen met het stijf worden van de penis (erectie). Uw gedachten, gevoelens, hormonen, zenuwen en bloedvaten hebben allemaal invloed. Het is normaal dat de penis minder goed stijf wordt bij het ouder worden. Gezond leven kan helpen: beweeg veel, eet en drink gezond, stop met roken als u rookt.
Wat te doen bij impotentie problemen?
Impotentie betekent dat de man geen of geen voldoende sterke erectie krijgt of kan aanhouden om te penetreren….Er zijn meerdere mogelijke behandelingsmethoden:
- geneesmiddelen (zoals ook de bekende erectie medicijnen)
- injecties.
- vacuumpomp.
- operatief ingrijpen.
- psychotherapie.
Vaak is er bij erectieproblemen sprake van een psychische oorzaak. Zorgen, stress of gewoon een druk leven kunnen een grote invloed hebben op de erectie of het in stand houden hiervan. Als het een keer niet gelukt is, kan het zijn dat de volgende keer alle aandacht is gericht op de erectie in plaats van het genot.
Hoe omgaan met man met erectieproblemen?
Wat de reactie ook is, het is belangrijk dat je met je partner praat over je erectieproblemen, hoe lastig dat ook is. Door erover te praten zorg je ervoor dat je minder verwijderd van elkaar raakt en het kan helpen om de druk van een erectie krijgen te verminderen.
Wat is een erectie krijgen?
Een erectie krijgen is niet voor iedere man een vanzelfsprekendheid. Een grote groep mannen heeft last van erectieproblemen. Een erectiestoornis, ook wel impotentie genoemd, is een aandoening waarbij een man geen erectie kan bereiken of behouden tijdens seksuele intimiteit.
Welke hulpmiddelen zijn geschikt voor erectieproblemen?
Hulpmiddelen zoals glijmiddel, een penisring (cockring) of penispomp kunnen de oplossing zijn voor erectieproblemen. Door bijvoorbeeld het gebruik van een penispomp wordt de bloedtoevoer in de penis gestimuleerd, zodat de erectie (sneller) op gang komt.
Welke behandelingen zijn geschikt voor erectiestoornis?
Behandeling erectieproblemen Als een lichamelijk probleem de basis vormt van de erectiestoornis, zijn er meerdere mogelijkheden voor behandeling: pillen, injectietherapie of een erectiepomp. Omdat de verschillende behandelingen voor- en nadelen hebben, is het maken van de juiste keuze van groot belang.
Hoe verbeter je hartslag en erectie?
Een van de beste manieren om je gezondheid te verbeteren en een betere erectie te krijgen, is cardiovasculaire oefening. Seks kan je hartslag verhogen, maar regelmatige lichaamsbeweging kan je seksuele prestaties helpen verbeteren door je hart in vorm te houden.
