Wat motiveert mij in het leven?
Intrinsieke motivatie: die komt uit jezelf. Je doet iets omdat JIJ het heel graag WIL, niet omdat het is opgelegd. Extrinsieke motivatie: de basis van de motivatie ligt buiten jezelf. Je MOET iets doen, of je krijgt een (externe) beloning als je het doel bereikt, of je wil straf vermijden.
Wat is succes in het leven?
Succes is de mate waarin je in staat bent de doelen te verwezenlijken die je jezelf stelt. En dat kunnen grote en kleine doelen zijn en die hoeven niets te maken te hebben met het vergaren van geld, roem of status. Succes is dus een heel persoonlijk en relatief begrip.
Wat drijft en motiveert je op dit moment in jouw leven?
Drijfveren zeggen iets over motivatie, voorkeuren, waarden en hoe je in het leven staat. Hoe meer jouw onderliggende drijfveren in leven en werk tot uiting komen, des te beter zul je tot je recht komen en het beste van jezelf kunnen geven.
Waar krijg ik energie van voorbeelden?
10 X OPLADEN VOOR MEER ENERGIE
- Maak een wandeling. Ah de natuur, het komt steeds weer terug.
- Ga lekker sporten, kom in beweging.
- Lees een rustgevend boek.
- Werk vol passie aan een project.
- Wees dankbaar.
- Knuffelen en seks.
- Voel je vrij om de dingen te ondernemen die je echt leuk vindt.
- Eet gezond en drink voldoende.
Wat zijn je successen?
Een exacte en juiste betekenis is er dus eigenlijk niet. Er wordt door iedereen een persoonlijke definitie toegekend en het kan dus van alles betekenen. Succes heeft alles te maken met de doelen die je voor jezelf stelt; je begint dus met het nadenken over de eindstreep.
Waarom mijlpalen vieren?
Het nut van succes vieren Stilstaan bij je succes voelt in het begin misschien wat onwennig, maar het zorgt ervoor dat je stilstaat bij je leven. Je maakt er echt een mijlpaal van in je geheugen, waar je oprecht blij mee bent als je terugdenkt aan de afgelopen jaren en al die mijlpalen voor de geest haalt.
