Wat wordt er gemeten bij een inspanningstest?

De inspanningstest is een test die de inspanningscapaciteit van je hart meet, en de invloed ervan op je conditie. De elektrische activiteit van het hart wordt onder toenemende belasting gemeten en afgelezen op een elektrocardiogram (ECG of hartfilmpje).

Hoe kun je uithoudingsvermogen testen?

De Åstrand fietstest is een test om het fysieke uithoudingsvermogen te meten. De fietstest dient 6 minuten te worden volgehouden waarbij de hartfrequentie tussen de 125 en 170 slagen per minuut moet zijn. Het is een submaximaal test.

Wat meet je met een Coopertest?

De Coopertest – of wel de 12 minutentest – is een methode om de conditie van het moment te meten. Mannen en vrouwen kunnen, ingedeeld naar leeftijd, uit de afgelegde afstand uit de Coopertesttabel afleiden hoe de conditie is. Laat je niet afschrikken door omschrijvingen als ‘slecht’ of ‘zeer slecht’.

Wat is een Maximaaltest?

Tijdens de maximaaltest wordt de inspanning in stappen zwaarder gemaakt totdat jouw maximum is bereikt. Tijdens de test wordt de zuurstofopname (VO2), de koolstofdioxide afgifte (VCO2), het geleverde vermogen (en/of de snelheid) en de hartslag gemeten.

Wat is een lactaat test?

Een lactaattest geeft inzicht in de efficiëntie van de vet- en suikerverbranding tijdens een inspanning. Op deze manier kan je evalueren welk effect de trainingen hebben op je conditie. Je kan ook bepalen wat nodig is om je conditie te versterken in functie van je doel.

Met een inspanningstest kan beoordeeld worden hoe de doorbloeding van de hartspier is tijdens inspanning. Een huisarts of specialist kan een inspanningstest aanvragen als daar een aanleiding toe is.

Wat zie je met fietstest?

Wat is een fietstest? Tijdens een fietstest kijken we hoe uw hart werkt tijdens inspanning. We willen zien hoeveel belasting uw hart aankan. Het onderzoek wordt uitgevoerd door één of twee cardiologisch laboranten.

Hoeveel watt bij fietstest?

Voer de zwaarte op totdat je hartslag ligt tussen de 120-170 slagen. Het wattage is daarbij waarschijnlijk voor mannen 100 of 150 watt en voor vrouwen tussen 75 of 100 watt. Als de fietsergometer geen wattage aangeeft is het ook mogelijk te fietsen op kpm inspanning.