Wat zijn virtuele lessen?

virtuele groepslessen zijn grotendeels hetzelfde als de live groepslessen met dat verschil dat je de les nu gegeven wordt door een virtuele coach die je volgt op een beeldscherm! De lessen worden aangeboden in de speciaal ingericht theater zaal en kunnen elk moment worden gestart via de On Demand Player.

Wat betekent GXR?

GXR staat voor Group Exercise Revolution. GXR VIRTUAL zijn super toffe virtuele groepslessen waarbij de beste presenters, bekend uit de sport- en televisiewereld, jou meeslepen in hun enthousiasme en passie voor sport.

Wat is Shape bij Basic Fit?

Shape, een total workout met gebruik van je eigen lichaamsgewicht als weerstand. Een makkelijk te volgen les met veel energie en waar geen spiergroep wordt overgeslagen. Door mee te doen aan deze les, ga je met een heerlijk fit gevoel het weekend in.

Hoe inschrijven groepsles Basic Fit?

Live groepslessen aan je lidmaatschap toevoegen Bij je online inschrijving en inschrijving bij de oranje self-service automaat in de club kan je kiezen voor de Extra ‘live groepslessen’. Ben je al lid? Log dan in op My Basic-Fit en zet deze Extra aan bij ‘Lidmaatschap’.

Hoe stream je Basic-Fit naar TV?

Heel eenvoudig! Je krijgt toegang door in de App te klikken op het “GXR – thuis trainen” icoon te klikken. Hier vind je al je favoriete groepslessen om thuis te kunnen trainen. Om de video op een volledig scherm te zien klik je vervolgens op het “2 pijlen” icoon in de rechter beneden hoek van het telefoon scherm.

Wat is virtuele groepslessen?

De virtuele groepslessen zijn on demand d.w.z. dat je zelf bepaalt welke les je gaat doen. De virtuele groepsfitness kent een zeer gevarieerd programma van groepslessen. Er zijn lessen op diverse conditie niveau’s en zijn vooral leuk om te doen. Je selecteert de les en je kunt beginnen!

Wat is GXR barbell?

In de GXR Barbell class train je op ieder nummer een andere spiergroep. Met behulp van een halterstang bepaal je je eigen intensiteit door het juiste gewicht te kiezen. Lekkere muziek en veel afwisseling in de oefeningen zorgen voor een leuke workout van 30 minuten.

Wat is dance special Basic Fit?

Dance Special Is geschikt voor iedereen die van bewegen en muziek houdt. Met 3 presenters heb je 3 x zoveel plezier. Larz (NL), Loïc (FR) en Juanjo (ESP) leren je stap voor stap een nieuwe dans routine.

Wat is xcore Basic Fit?

Xcore is een functionele training, waarbij je met de Xcore-trainer je buik, rug, benen en armen traint. De Xcore-trainer is een aluminiumkoker gevuld met grit, deze beweegt heen en weer. Doordat het grit heen en weer gaat, worden de spieren extra gestimuleerd.

Wat betekent Shape en tone?

Zo’n strak lichaam waarbij je die mooie lijnen van je spieren ziet. Dat droomlichaam komt er natuurlijk niet vanzelf. Het goede nieuws: als je op de juiste manier je best doet, dan kan jij jouw ‘shape & tone’ doel gewoon bereiken!

Hoe groepsles reserveren Basic Fit?

Good to know: via ons reserveringssysteem Gymtime (reminder: je vindt hem in de Basic-Fit app en Mijn Basic-Fit) kan je één workout tot 5 dagen vooruit reserveren. Zodra jouw reservering is afgelopen kan je meteen een nieuw tijdslot boeken.