Welke hardloopkleding bij welke temperatuur?

Tussen 0 en 9 graden: (thermo)shirt, shirt met lange mouwen, lange hardloopbroek. Tussen 10 en 17 graden: shirt met korte of lange mouw, driekwart of korte broek. Warmer dan 17 graden: (mouwloos) topje of shirt, short of korte broek en evt. petje en/of zonnebril tegen de felle zon.

Welke hardloopkleding in de winter?

Sommige hardlopers hebben het gauw warm tijdens het lopen en transpireren veel, zelfs in de winter. Zij zullen wellicht geen jas dragen maar een combinatie van andere kledingstukken. Denk aan een ondershirt, shirt met lange mouwen en een dunne fleece met rits op wintertights.

Wat is de beste hardloopkleding?

Hardloopkleding is meestal gemaakt van lichte, synthetische materialen zoals Polyester en Lycra. Deze materialen zorgen ervoor dat zweet snel wordt afgevoerd zodat het kan verdampen buiten je kleding. Zo blijf je droog en koel je niet af. Kleding met katoen als belangrijkste vezel is niet geschikt om in hard te lopen.

Wat voor broek hardlopen?

‘ In de zomer dragen hardlopers vaak een korte broek, maar wat draag je tussen de winter en zomer door? ‘Ik hanteer: is het onder de 12 graden met wind, dan draag ik een lange hardloopbroek, is het boven de 12 graden zonder wind, dan kan je best een driekwart of korte broek dragen.

Welke kleding bij welke temperatuur fietsen?

Een korte broek en kort wielershirt is voldoende. Je kunt er nog voor kiezen om er een dun zweetshirt onder te doen wat voor verkoeling zorgt maar dit is niet persé nodig. Verder trek je korte fietssokken aan, handschoentjes met korte vingers voor grip met zweethanden en natuurlijk je helm.

Hoe vaak hardloopkleding wassen?

Redenen om je hardloopkleding na elk looprondje te wassen Blijf er om die reden ook niet de hele dag in rondlopen. Of je nou veel zweet, of maar een beetje tijdens het hardlopen, je hardloopkleding zal ruiken naar je inspanningen. Zelfs hardloopkleding die het vocht van je lichaam weg transporteert.