Hoeveel gram eiwit na gastric bypass?

Voor een gezonde volwassene is de eiwitbehoefte: 0,8 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht. Dit geldt ook na een gastric sleeve of gastric bypass. Als alles goed verloopt, is een eiwit verrijkt dieet na operatie niet nodig.

Hoeveel calcium na gastric bypass?

Inhoud

Waarom eiwitten na maagverkleining?

Het eten van eiwitrijke voeding is heel erg belangrijk als je een maagverkleining hebt. Door het snelle afvallen en de mogelijke tekorten in je lichaam, krijg je eerder te maken met spierafbraak. Eiwitten voorkomen dat zoveel mogelijk.

Wat eten eerste week gastric bypass?

Omdat de naden van de verkleinde maag nog goed aan elkaar moeten groeien, mag u de eerste twee weken na de operatie alleen vloeibaar of gepureerd voedsel gebruiken. De broodmaaltijden kunt u vervangen door havermout, Brinta of bambix.

Waarom calcium na een gastric bypass?

Vitamine D en calcium Na de operatie verandert de botstofwisseling door het snelle gewichtsverlies. Maanden na de operatie kan er botresorptie ontstaan doordat er calcium uit het skelet wordt geresorbeerd. Het lichaam probeert het gebrek aan calcium op te vangen.

Welke eiwitten na gastric bypass?

Eiwitten na je maagverkleining De richtlijn is 0,8 tot 1,2 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht, PER DAG. Weeg je 80 kilo, dan heb je 64-96 gram eiwitten nodig per dag. In 100 gram kip/vis/vlees/kaas zit gemiddeld ‘slechts’ 20 gram eiwit. Een ei bevat 7 gram eiwit.

Wat is het beste om te eten na gastric bypass?

Hierbij kies je nog steeds het best voor maaltijden die licht verteerbaar zijn zoals bijvoorbeeld:

• Geroosterd brood.
• Puree.
• Zachtgekookte groenten.
• Rijp fruit.
• Mager beleg.
• Mager of halfvolle melkproducten.
• Fijngehakt vlees (bij voorkeur kip of kalf) of vis.

Wat moet je eten na een gastric bypass operatie?

De eerste 3 weken na de operatie en hospitalisatie

• Mix of pureer uw eten of kies voor gladde voedingsmiddelen (zoals zachte vis, roerei, gemixt vlees, (groente)puree, gaar gekookte volkoren pasta, yoghurt, sojadrinks, smeerkaas, melk…).
• Vervang brood door beschuit, crackers of geroosterd brood.