Welke Reflectiemethoden zijn er?

De meestgebruikte methode om te reflecteren op je eigen handelen, bijvoorbeeld in een reflectieverslag, is de STARR-methode. STARR staat voor situatie, taak, actie, resultaat en reflectie. Als je de STARR-methode gebruikt, geef je antwoord op vragen over de situatie, taak, actie, het resultaat en de reflectie.

Hoe een Reflectieverslag beginnen?

Stel een concrete en open vraag over een specifieke situatie:

1. Beschrijf de situatie.
2. Geef aan wat je rol was.
3. Geef aan hoe en waarom je zo gehandeld hebt.
4. Benoem wat je moeilijk vindt en waarom.
5. Vraag naar het effect van je handelen en de ervaring van de ander.

Hoe schrijf je een persoonlijke reflectie?

Beter reflecteren? Deze 7 tips helpen je op weg:

1. Reflecteer waar en wanneer je maar wilt.
2. Zelfreflectie: doe het regelmatig.
3. Neem een moment van stilte.
4. Reflecteer niet alleen op negatieve situaties.
5. Schrijf in een dagboek.
6. Wees je bewust van eventuele blokkades.
7. Pas negatief gedrag aan.

Hoe schrijf je een Reflectieverslag HBO?

Bij veel opleidingen moet je regelmatig een reflectieverslag schrijven….Hoe kom je aan goede feedback op basis waarvan je kunt reflecteren?

• beschrijf de situatie;
• geef aan wat je rol was;
• geef aan hoe en waarom je zo gehandeld hebt;
• benoem wat je moeilijk vindt en waarom;
• vraag concreet naar het effect van je handelen.

Welke twee vormen van zelfreflectie zijn er?

Er zijn drie vormen van reflectie:

• Reflecteren op persoonlijk functioneren. Daarbij sta je vooral stil bij wie jij bent, wat je motivatie en je doelen zijn.
• Reflecteren op beroepsmatig handelen.
• Reflecteren op persoonlijk beroepsmatig handelen in de maatschappelijke context.

Wat is de strak methode?

De STRAK is een methode waarmee de student kan komen tot schriftelijke of mondelinge verantwoording van haar/zijn handelen op het juiste beheersingsniveau. Je bewijs voldoet aan de richtlijnen Nederlands voor schrijven/gesprekken (zie niv. bepalingslijst in ELO).

Wat is een persoonlijke reflectie?

Zelfreflecteren betekent dat je jezelf een spiegel voorhoudt om zo stil te staan bij hoe je bijvoorbeeld werkt, welke keuzes je daarbinnen maakt, welke vaardigheden je inzet en hoe dat voelt. Het draait bij reflectie altijd om jou.

Waar let je op bij de schrijfstijl van een Procesverslag?

Beschrijf dus zo concreet mogelijk van begin tot eind wie wat deed, waar wanneer, waarom en hoe (5W + H), en met welk effect. Tot slot beschrijf je hoe het proces volgens jou van invloed is geweest op het uiteindelijke resultaat (positief/negatief).

Wat is een reflecterend vermogen?

Bij de meeste draait het om het terugkijken op eigen ervaringen om daarvan te kunnen leren. Reflecteren betekent dat je jezelf een spiegel voorhoudt om zo stil te staan bij hoe je bijvoorbeeld werkt, welke keuzes je daarbinnen maakt, welke vaardigheden je inzet en hoe dat voelt.