Hoe vertel ik mijn werkgever dat ik depressief ben?

Vijf tips

• Kies het goede moment.
• Wees selectief in wie je het vertelt.
• Denk goed na over wát je zegt.
• Communiceer met respect voor de werkgever.
• Bereid je goed voor op het gesprek.

Hoe vaak komt een depressie voor in Belgie?

Op basis van de beoordeling van psychometrische instrumenten, gaf, in 2018, 11,2% van de totale Belgische bevolking een angststoornis aan, en 9,4% een depressieve stoornis. Voor beide aandoeningen hadden vrouwen een hogere prevalentie (14,2% en 10,7%, respectievelijk) dan mannen (7,9% en 8%, respectievelijk).

Ze geven de volgende tips:

• Kies het goede moment.
• Wees selectief in wie je het vertelt.
• Denk goed na over wát je zegt.
• Communiceer met respect voor de werkgever.
• Bereid je goed voor op het gesprek.

Kun je blijven werken met een depressie?

Als je depressief bent is het belangrijk dat je dit met je werkgever bespreekt. En samen met de bedrijfsarts onderzoekt hoe ernstig je klachten zijn en wat het beste is om te doen. Misschien niet doorgaan met depressief thuis werken, maar even helemaal stoppen en wat rust nemen en daarna weer rustig op gaan bouwen.

Wat veroorzaakt ziekteverzuim?

Ongeveer de helft van het totaal aantal ziekteverzuimdagen is een gevolg van psychische klachten, overspannenheid, burn-out en klachten aan het bewegingsapparaat. Echter komt uitval door griep en verkoudheid met 43% het vaakst voor, gevolgd door klachten aan de buik, maag of darmen met 9%.

Wat kan werkgever doen bij depressie?

Wat kun je als werkgever doen om een depressie te voorkomen?

• Wees alert op risicofactoren. Bepaalde factoren op de werkvloer kunnen de kans op een depressie bij medewerkers vergroten.
• Besteed aandacht aan energiegevers.
• Draag bij aan een gezonde levensstijl van je medewerkers.

Wat vertel je je leidinggevende?

Geef aan waar je tegenaan loopt op het werk. En vertel wat jij denkt dat nodig is om dat op te lossen. De grote valkuil is dat je voor je leidinggevende gaat denken. Wat zal hij/zij zeggen, denken of vragen?

Wat is een goed ziekteverzuimpercentage?

Tot slot is de opbouw van het ziekteverzuim belangrijk. Een gebruikelijke verdeling is die tussen kort verzuim (KV) 1-7 dagen, middellang verzuim (MLV) 8-42 dagen en lang verzuim (LV) >42 dagen. Normaal gesproken is de verhouding tussen kort, middellang en lang verzuim: 1:2:3.