Hoe weet ik of mijn pols gebroken of gekneusd is?

Zwelling in de pols en mogelijk ook in de hand, meestal in het bovenoppervlak van de pols en hand. Gevoeligheid voor aanraking in de pols. Moeite en pijn bij het bewegen van de pols of de vingers.

Wat moet je doen als je een gekneusde arm hebt?

Tips behandelen van een kneuzing

1. Leg het gekneusde lichaamsdeel omhoog. Zo stroomt het bloed terug en vermindert de zwelling en de pijn.
2. Koel de kneuzing minstens 10 minuten. Gebruik een speciaal icepack om de zwelling te laten afnemen.
3. Breng een drukverband aan.
4. Doe rustig aan.

Is pols gebroken?

Bij een polsbreuk is er een breuk van het spaakbeen, ellepijp of beide botten nabij de pols. Soms is er alleen een scheurtje in het bot. Vaak is er verplaatsing van de botstukken. Behalve een breuk van het bot is er ook altijd letsel aan de zogeheten weke delen, zoals pezen, spieren en eventueel vaten en zenuwen.

Een gebroken pols is meestal pijnlijk en beweging is beperkt. Als u een pols heeft gebroken dan kunt u het volgende ervaren: Pijn in het gebied van de breuk, wat overal in de pols kan zijn, afhankelijk van welk bot is aangedaan. De pijn kan vanuit de pols naar de vingers en zelfs tot in de onderarm stralen.

Hoe lang duurt verstuikte pols?

Een lichte kneuzing is doorgaans binnen een week genezen, maar bij een ernstige kneuzing duurt het herstel tussen de 3 en 6 weken. Wanneer je een gekneusde pols hebt, helpt het dragen van een goede polsbrace. Deze ondersteunt de pols en vermindert de pijn.

Hoe verbind je een gekneusde pols?

Drukverband om de pols

1. Verdeel de synthetische watten geleidelijk rond de hand. Leg de eerste slag rond de pols.
2. Leg de zwachtel schuin over de handrug.
3. Ga met 2-3 slagen richting de pols, bedek de vorige slag voor tweederde.
4. Eindig met 2-3 slagen om de pols en zet vast met een kleefpleister.

Hoe lang duurt revalidatie na polsbreuk?

Houd er rekening mee dat u meer dan zes weken nodig heeft, voordat u de pols weer redelijk goed kunt gebruiken. Volledig normaal en pijnvrij gebruik van de pols zal meestal pas na drie maanden worden bereikt. Soms kan na de gipsbehandeling hulp van een fysiotherapeut nodig zijn.

Welk verband bij verstuikte pols?

Behandeling van een verstuikte pols Alleen wanneer de verstuiking ernstig lijkt of als de zwelling na twee weken niet is afgenomen is het verstandig contact op te nemen met je huisarts. Als er sprake is van een ernstige verstuiking, kan je arts een gipsverband aanleggen.

Wat te doen bij een verstuikte pols?

Als je je pols hebt verstuikt, is het belangrijk meteen goed te koelen. Dit kan met koud water of met ijsblokjes in een plastic zak (niet direct op de huid houden maar verpakking in theedoek of iets dergelijks). Als je last hebt van veel pijn kun je een paracetamol slikken.

Welk verband gebruik je bij een verstuikte pols?

Een drukverband bestaat uit synthetische watten met daaromheen een zwachtel. Een drukverband wordt aangelegd wanneer je iets gekneusd of verstuikt hebt. De belangrijkste reden om drukverband aan te leggen is om zwelling te voorkomen.