Wat is het doel van een reflectie?

Bij de meeste draait het om het terugkijken op eigen ervaringen om daarvan te kunnen leren. Reflecteren betekent dat je jezelf een spiegel voorhoudt om zo stil te staan bij hoe je bijvoorbeeld werkt, welke keuzes je daarbinnen maakt, welke vaardigheden je inzet en hoe dat voelt.

Wat is persoonlijke reflectie?

Reflecteren is een belangrijke competentie. Zelfreflecteren betekent dat je jezelf een spiegel voorhoudt om zo stil te staan bij hoe je bijvoorbeeld werkt, welke keuzes je daarbinnen maakt, welke vaardigheden je inzet en hoe dat voelt. Jijzelf als middelpunt. Het draait bij reflectie altijd om jou.

Wat is een Reflexieverslag?

In een reflectieverslag laat je zien wat je van je ervaringen hebt geleerd en wat voor invloed dat heeft op je denken en handelen. Je bespreekt je sterke en zwakke eigenschappen en je eigen ontwikkeling. Voor veel opleidingen schrijf je regelmatig een reflectieverslag; meestal na een stage of voor een assessment.

Je leert van ervaringen als je erover reflecteert. Door reflectie bekijk je of je aannames, vooronderstellingen en zienswijzen de juiste zijn of dat je zaken ook anders kunt zien, waardoor deze zaken veranderen. Reflectie maakt je ook bewust van je redenen waarom je doet wat je doet.

Hoe leer je reflecteren?

Door te reflecteren leer je begrijpen: 1 waarom je op een bepaalde manier gereageerd of gehandeld hebt, 2 hoe je je hierbij voelde, 3 waar dat gevoel vandaan komt, 4 of je hier vaker mee te maken hebt, 5 en hoe je bepaald gedrag zou kunnen verbeteren.

Is reflecteren hetzelfde als evalueren?

Reflecteren is niet hetzelfde als evalueren. Als je een situatie evalueert kijk je alleen naar hoe de situatie is verlopen, hoe je hebt gehandeld, wat goed ging en wat je anders zou doen. Bij reflecteren daarentegen ga je in op het ‘waarom’ (een situatie zo is verlopen, je zo gehandeld hebt, etc.) en op je gevoel.

Hoe schrijf je een reflectieverslag?

Je bespreekt je sterke en zwakke eigenschappen en je eigen ontwikkeling. Voor veel opleidingen schrijf je regelmatig een reflectieverslag; meestal na een stage of voor een assessment. Vaak gebruik je hiervoor een model zoals de STARR-methode, het model van Korthagen of het ABCD-reflectiemodel.

Wat is reflectief luisteren?

Bij reflectief luisteren geef je aan de ander terug wat je vermoedt dat de ander bedoelt te zeggen. Je geeft als het ware dat wat onder de waterspiegel zit terug aan de ander. We hebben je al eerder uitgelegd hoe je een reflectie geeft. Het mooie van reflecteren is dat er verschillende manieren zijn om reflecties te geven.

Wat is het doel van reflecteren op jezelf?

Reflecteren is bewust nadenken over je eigen handelen om op die manier je professionaliteit te vergroten. Door zelfreflectie kun je van je ervaringen leren en jezelf ontwikkelen.

Hoe ontstaat reflectie?

Reflectie of weerkaatsing (Latijn reflexio‚ terugbuiging, van reflectere, terugbuigen) van elektromagnetische straling (zoals licht) is het terugkaatsen van straling bij de overgang naar een stof met een afwijkende impedantie voor deze straling. De gerichte weerkaatsing van licht wordt een spiegeling genoemd.

Wat houdt reflecteren in?

Reflecteren betekent letterlijk: beschouwen of overdenken. Reflecteren is het terugblikken op je eigen handelen en ervaringen, daarover nadenken en vandaaruit nieuwe keuzes maken.

Waarom is zelfreflectie zo belangrijk?

Zelfreflectie is belangrijk omdat je zo bewust investeert in je eigen persoonlijke ontwikkeling. Je neemt de tijd om stil te staan bij wat je doet en wat het je oplevert. Je kijkt als het ware in de spiegel naar je eigen gedrag. Door kritisch te kijken en te reflecteren op jezelf, leer je van je eigen gedrag.

Hoe reflecteer je op iemand?

Je moet echt geïnteresseerd zijn. Het belangrijkste wat je nodig hebt is het vermogen om je eigen agenda (je eigen mening, gevoel, vragen, oplossingen) geheel weg te laten en je volledig te richten op het begrijpen van de ander.

Het draait hierbij om het terugkijken op eigen ervaringen om daarvan te kunnen leren. Zelfreflecteren betekent dat je jezelf een spiegel voorhoudt om zo stil te staan bij hoe je bijvoorbeeld werkt, welke keuzes je daarbinnen maakt, welke vaardigheden je inzet en hoe dat voelt. Het draait bij reflectie altijd om jou.

Waarom is reflecteren belangrijk in de zorg?

Reflecteren geeft medewerkers de kans om te kijken in hoeverre het hen lukt zo te communiceren en te werk te gaan zoals zij en anderen dit graag hebben. Het geeft de kans te bedenken wat bijdraagt aan wat goed gaat in hun communicatie en werk, maar ook wat hen belemmert in hun gesprekken en zo hun werk te verbeteren.

Wat leer je van reflecteren?

Beter reflecteren? Deze 7 tips helpen je op weg:

1. Reflecteer waar en wanneer je maar wilt.
2. Zelfreflectie: doe het regelmatig.
3. Neem een moment van stilte.
4. Reflecteer niet alleen op negatieve situaties.
5. Schrijf in een dagboek.
6. Wees je bewust van eventuele blokkades.
7. Pas negatief gedrag aan.

Hoe kun je goed reflecteren?

Stel een concrete en open vraag over een specifieke situatie:

1. Beschrijf de situatie.
2. Geef aan wat je rol was.
3. Geef aan hoe en waarom je zo gehandeld hebt.
4. Benoem wat je moeilijk vindt en waarom.
5. Vraag naar het effect van je handelen en de ervaring van de ander.

Wat betekent reflecteren met de cliënt voor de cliënt?

Dit heet ‘reflecteren’: stilstaan bij je werk met als doel hiervan te leren. Wie reflecteert houdt zichzelf een spiegel voor. Je richt de blik naar binnen en stelt jezelf vragen: ‘Waarom reageer ik zoals ik reageer?

Waarom is reflecteren belangrijk sociaal werk?

Doordat je reflecteert, verbeter je als professional continu je eigen inzichten in jouw handelen en functioneren, waardoor ook de verbinding met jouw cliënt, zijn/haar omgeving en jouw collega’s versterkt. Het gaat bij reflectie dus niet om reflecteren op de cliënt.

Wat is een reflectiemodel?

Reflectiemodel: de ontwikkeldriehoek. Verantwoordelijkheid. Verantwoordelijkheid, antwoord of actie is essentieel in dit leerproces, want zonder dat je de verantwoordelijkheid krijgt is er vaak veel minder noodzaak tot leren. Pas als je het stuur in de lesauto in handen krijgt ga je echt leren autorijden.