Hoe kan ik vertragen?

Door te vertragen kun je bewust opmerken wat er gebeurt. Neem meer tijd voor de dingen en doe dingen niet. Zeg vaker ‘nee’ zodat je ‘ja’ ook een echte ‘ja’ kan zijn. Wanneer je iets wil veranderen begint dat altijd met bewustzijn van hoe het nu is en nadenken over wat je zou willen en hoe daar te komen.

Hoe leef je makkelijk?

Zou je je leven graag makkelijker maken? Probeer jezelf eens aan te leren om wat makkelijker te denken en zie hoe je problemen plotseling verdwijnen en hoe jij eindelijk lekker kunt ontspannen!…Maak je Leven Lekker Makkelijk: 4 Tips

1. Denk makkelijk.
2. Denk positief.
3. Denk aan het grote plaatje.
4. Probeer niet perfect te zijn.

Wat betekent slow living?

Het gaat bij slow living vooral om leven met meer aandacht en minder haast. Niet meer elke minuut vol plannen omdat je denkt altijd productief te moeten zijn, niet uit bed vliegen zodra je wekker gaat omdat je haast hebt. Minder moeten en meer ‘zijn’ in plaats van alleen maar ‘doen’.

Hoe kan ik relaxter in het leven staan?

15 tips voor een relaxter leven

1. Begin de dag wat relaxter. Het is 06.45 uur.
2. Probeer op te ruimen. Probeer zoveel mogelijk op te ruimen.
3. Consuminderen. Vaak voelen we almaar de druk om nieuwe dingen te kopen.
4. Probeer te kiezen.
5. Stop de innerlijke criticus.
6. Blijf in het hier en nu.
7. Uit je gevoelens.
8. Geef anderen aandacht.

Wat betekent vertragen?

VERTRAGEN – (vertraagde, heeft en is vertraagd), traag, trager maken of worden : de beweging vertraagt; een uurwerk vertragen, langzamer doen gaan ; — in zijn ijver, lust vertragen, verminderen ; — dralen met; wat doet hem vertragen?; — uitstellen : de afreis werd een dag vertraagd. VERTRAGING, v.

Hoe kom je van je problemen af?

Wij hebben zeven bruikbare tips die je kunt inzetten op weg naar een zorgeloos leven, een leven zonder problemen!

1. Durf af en toe het leven zijn gang te laten gaan.
2. Maak andermans probleem niet jouw probleem.
3. Stop met doemdenken en leef bij de feiten.
4. Geloof dat het leven makkelijk is.
5. Verander problemen in projecten.

Wat is Slow?

(Eng.) langzaam; langzaam varen; ~roll, (Eng.) langzame rol, gestuurde rol, kunstvlucht, waarbij het vliegtuig een spiraal om een horizontale as beschrijft; zie: tonneau ralenti.

Hoe leer ik relaxen?

Kies iets dat jou ontspant, zoals:

1. luisteren naar muziek.
2. een wandeling door de natuur.
3. een goed boek lezen.
4. yoga, meditatie of ontspanningsoefeningen.
5. lach en maak plezier.