Inhoudsopgave
Hoe kun je ondervoeding voorkomen bij ouderen?
Het lichaam heeft energie nodig om te functioneren….Eetlust bevorderen
- Neem de moeite om de tafel voor uzelf te dekken.
- Probeer samen met anderen te eten.
- Zorg voor voldoende afwisseling in uw voeding.
- Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging.
- Probeer voor de maaltijd het roken te beperken, zodat de smaak beter is.
Wat te doen bij ondervoeding ouderen?
Behandeling ondervoeding bij ouderen Als u afvalt raden we aan meer te eten. Vooral extra energie (=calorieën) en eiwitten zijn nodig om weer aan te komen. Extra eiwitten zijn belangrijk bij de opbouw van de spieren en wondgenezing. Eiwitten zijn de bouwstoffen van ons lichaam.
Kan verwardheid wijzen op ondervoeding?
Verwardheid en geen concentratie. Een niet normaal voedingspatroon. Een vette of droge huid. Snel last hebben van bloeduitstortingen.
Hoe noemt de personen die het voedingspatroon in een WZC opvolgen?
De hoofdverpleegkundige zorgt voor het actualiseren van deze fiches en het doorgeven naar de keuken.
Waarom is ondervoeding gevaarlijk?
Ondervoeding leidt tot een langzamer herstel bij ziekte. Als een patiënt ziek is of niet actief is kan ondervoeding leiden tot afname van gewicht en spiermassa. Dit kan leiden tot afname van de algehele conditie en hart- en longcapaciteit. Ook zorgt ondervoeding voor een verminderde afweer en vertraagde wondgenezing.
Wat moet je doen als je ondervoed bent?
Bespreek met uw huisarts hoe u weer sterker en fitter kunt worden:
- Maak het eten gezellig. Bijvoorbeeld door met iemand boodschappen te doen, te koken of te eten.
- Eet dingen waar veel eiwit en vet inzit. Zoals ei, bonen, vis, noten, volle yoghurt en kaas.
- Zorg dat u een voorraad eten heeft.
- Zorg dat u elke dag beweegt.
Hoe herken je ondervoeding bij ouderen?
Er zijn een aantal symptomen waaraan u ondervoeding kunt herkennen:
- ongewenst gewichtsverlies en verlies van spiermassa,
- Verminderde eetlust,
- vermoeid en futloos voelen,
- afname van conditie,
- verminderde weerstand,
- langzamere wondgenezing.
- verminderde zelfredzaamheid en kwaliteit van leven.
Welke symptomen wijzen op ondervoeding?
Symptomen die kunnen wijzen op ondervoeding zijn:
- Lusteloosheid.
- Dunne en droge huid.
- Vermoeidheid.
- Afname van vetweefsel onder huid.
- Kouwelijk zijn.
- Verminderde eetlust.
- Depressiviteit.
- Droog haar.
Wat zijn de symptomen van ondervoeding?
Wat zijn de symptomen van ondervoeding?
- ongewenst gewichtsverlies en verlies van spiermassa,
- Verminderde eetlust,
- vermoeid en futloos voelen,
- afname van conditie,
- verminderde weerstand,
- langzamere wondgenezing.
- verminderde zelfredzaamheid en kwaliteit van leven.
Wat is SNAQ 65 +?
De SNAQ65+ is een gevalideerd screeningsinstrument voor zelfstandig wonende ouderen ontwikkeld door de Vrije Universiteit in Amsterdam. Dit instrument is met name bedoeld voor signalering van ondervoeding in de thuissituatie of revalidatiecentra.
