Inhoudsopgave
Hoe lang herstel achillespees?
Na een operatie of behandeling met een aanpasbare schoen kun je doorgaans na zes á twaalf weken weer normaal lopen en een sport oppakken. Na een behandeling met gips duurt het herstel vaak een paar weken langer.
Hoe lang duurt ontsteking achillespees?
Een blessure van de achillespees gaat langzaam over. De klachten zijn soms minder, soms weer wat erger. Met aangepast sporten en de oefeningen gaat het bij veel mensen binnen 3 maanden beter. De meeste mensen kunnen na 6 maanden weer de sport doen die ze voor de klachten deden.
Wat voel je bij een gescheurde achillespees?
Een achillespeesruptuur kunt u herkennen aan acute, hevige pijn achter op de kuit of enkel. Lopen lukt niet of nauwelijks meer en ook de kracht om op de tenen te staan ontbreekt. Daarnaast kan warmte, roodheid en zwelling rond de achillespees voorkomen.
Waarom scheurt achillespees?
De achillespees kan scheuren als de kuitspieren plotseling krachtig worden aangespannen. Meestal gebeurt dit tijdens het sporten, bij een snelle start of een onverwachte beweging. Vaak is de pees helemaal afgescheurd. Als de pees scheurt, lijkt het alsof iemand u van achter een trap of slag op uw kuit geeft.
Hoe herken je een gescheurde achillespees?
Wat te doen bij een ontstoken achillespees?
Behandeling
- Rust. Aangezien het ontstaan van de klachten vaak samenhangt met overbelasting is de eerste stap in de behandeling van een achillespeesontsteking rust.
- Ontstekingsremmende medicatie (NSAID’s)
- Fysiotherapie.
- Nachtspalken.
- Shockwave-therapie.
- Aangepast schoeisel.
Wat te doen bij te korte achillespees?
Mensen lopen door een verkorte achillespees vaak op de tenen. Tijdens de operatie wordt aan de achterzijde van het onderbeen het vlies (fascie) van de kuitspier (musculus gastrocnemius) verlengd. Dit gebeurd door 5 tot 7 kleine sneetjes te maken in het onderbeen, waarna de kuitspier en het vlies worden opgerekt.
