Inhoudsopgave
Hoe omgaan met hyperactiviteit?
Zorg voor een opgeruimd huis, een opgeruimde kamer. Dat voorkomt extra prikkels die weer voor afleiding en aanleiding kunnen zijn voor hyperactiviteit. Bespreek de volgende dag als die anders verloopt dan normaal. Dit voorkomt onrust die weer kan uitmonden in hyperactiviteit.
Wat zijn de symptomen van ADD bij volwassenen?
Overige ADD kenmerken bij volwassenen
- vergeetachtig en chaotisch door een slecht kortetermijngeheugen.
- slecht overzicht in tijd hebben.
- moeite met prioriteiten stellen.
- meer behoefte aan slaap.
- heel precies en grondig in denken en handelen.
- moeite met het uiten van gevoelens.
Kan ADHD verergeren?
Uit je onderzoek blijkt ook dat symptomen kunnen verergeren, hoe zit dat? ‘We zagen inderdaad dat ADHD-symptomen in de adolescentie kunnen verergeren, maar dan gaat het vaak om kinderen die al een hoge genetische aanleg voor ADHD hebben en ook al milde symptomen.
Hoe word je snel hyper?
Op dit moment is geen duidelijke oorzaak bekend voor het ontstaan van hyperactiviteit. Het karakter en de omgeving spelen met name bij kinderen een belangrijke rol. Zo vertonen kinderen vaker druk gedrag bij een opvoeding waarin weinig structuur en duidelijkheid is. Ook gebeurtenissen kunnen het gedrag beïnvloeden.
Hoe krijg je een druk kind rustig?
Tien tips om een druk kind rustig te krijgen
- Geef het goede voorbeeld.
- Benoem welk gedrag je graag wilt zien in plaats van gedrag dat je niet wilt zien.
- Maak duidelijke afspraken.
- Zorg dat je kind regelmatig beweegt.
- Doe samen ontspanning of ademhalingsoefeningen.
- Op tijd naar bed.
- Hang een planbord op.
Hoe zijn mensen met ADD?
Mensen met ADD hebben bij onderwerpen die geen interesse wekken, juist meer moeite met in actie komen. Wel hebben ze vaak een hoofd vol gedachtes. Daarnaast hebben ze vaker moeite met plannen en organiseren, zijn snel afgeleid door irrelevante dingen en geluiden en hebben moeite met prioriteiten stellen.
