Hoe vaak naar therapie?

Meestal zijn 5 tot 10 sessies voldoende. Soms kan het traject nog korter zijn en soms is het nodig om wat langer door te gaan met de gesprekken. Ook de frequentie van de gesprekken verschilt van persoon tot persoon. Vaak zijn de gesprekken in het begin een keer per week of eens in de twee weken.

Waarom psycholoog raadplegen?

Slaapproblemen, depressies, vastgelopen relaties, trauma’s, burn-out, angsten, rouw- en verliesverwerking, maar er zijn nog veel meer klachten waarvoor je bij ons terecht kunt.

Hoe lang duurt therapie gemiddeld?

In de loop van de therapie kan blijken dat het nodig is om langer door te gaan. Het kan ook zijn dat de therapie korter duurt dan verwacht. De duur van psychotherapie varieert over het algemeen van enkele maanden tot enkele jaren.

Wat kan een psycholoog voor je betekenen?

Een psycholoog is iemand die gestudeerd heeft om jou te helpen om om te gaan met klachten die je hebt in je dagelijkse leven. Het maakt niet uit hoe ‘groot’ deze klachten zijn, het gaat erom dat jij er last van hebt. Klachten waar je aan kan denken zijn: Somberheidsklachten.

Hoe vind ik een psycholoog die bij mij past?

Overleg met uw huisarts of verwijzer. Lees de informatie over de registraties om te bekijken welke psycholoog het beste bij uw hulpvraag past. Het NIP bestaat uit secties. Binnen een sectie verenigen de leden zich die werkzaam zijn in of belangstelling hebben voor een bepaald werkveld van de psychologie.

Hoe therapie afronden?

Afronding: Bij het afronden van de therapie vind ik het altijd waardevol om goed na te gaan wat de therapie je heeft opgeleverd. Zijn je klachten verminderd? Hoe heeft de therapie doorgewerkt in je dagelijks leven? Waar heb je iets aan gehad?

Wat is een therapeutisch proces?

Een therapeutisch proces bestaat uit 3 fasen, namelijk de verkennende fase, de therapeutische fase en de afrondingsfase. Dit zijn geen afgebakende fasen, in realiteit lopen deze fasen continu door elkaar.

Wat is een therapeutisch kader?

Het therapeutisch denkkader Hierbij nemen we aan dat alles wat tussen mensen gebeurt communicatie is. De AST is vooral een manier van denken en kijken en ingrijpen (naar een individu, een team, een gezin,…) die loodrecht staat op de klassieke aanpak. Het is circulair – en niet lineair – denken en kijken en handelen.