Hoeveel FlexiPoints mag ik hebben?

Op basis van je leeftijd, gewicht, geslacht en je soort werk, kan je berekenen hoeveel punten je per dag mag eten. Voor een vrouw is dat gemiddeld 18 à 20punten per dag, voor een man 26 à 28punten. Volgens het nieuwe concept FlexiPoints Comfort Plus van Weight Watchers, mag je zoveel koolhydraten eten als je maar wil.

Hoeveel punten mag ik eten bij Weight Watchers Flex?

Iedereen die begint met Weight Watchers heeft een dagtotaal van 29 punten. Indien je een vrouw bent, en je bent boven de 80 kilo, dan krijg je 2 punten extra per 5 kilo. Indien je een man bent, en je bent boven de 80 kilo dan geldt hetzelfde als bij vrouwen, dat je bij elke 5 kilo er 2 punten bij mag tellen.

Hoe werken de punten bij WW?

Je vult je persoonlijke gegevens in zoals geslacht, leeftijd, lengte en gewicht. Weight Watchers bepaalt aan de hand daarvan hoeveel punten, genaamd smartpoints, je per dag mag eten. Via een scanner op de app kun je de barcode van producten scannen en direct zien hoeveel smartpoints een product vertegenwoordigen.

Hoeveel punten is chocolade?

Stukje chocolade – 4 punten.

Is Weight Watchers app gratis?

Download nu de WW app en ontvang vandaag nog een gratis proefperiode! Na de gratis proefperiode zal je abonnement automatisch verlengd worden tegen een tarief van €27,49 per maand, tenzij je annuleert voordat de proefperiode afloopt.

Hoeveel SmartPoints mag je eten?

Je hebt de mogelijkheid om dagelijks 4 SmartPoints waarden mee te nemen. Dus als je een dag onder je SmartPoints dagtotaal uitkomt, kun je de overige SmartPoints (maximaal 4) meenemen naar de volgende dag, zodat je dan iets extra’s kunt eten of drinken.

Hoeveel calorieën zijn 23 punten Weight Watchers?

De meeste Weight Watchers deelnemers zitten tussen de 24 punten en 30 punten per dag (1200 tot 1400 calorieën).

Hoeveel punten is een pistolet?

Brood bevat veel koolhydraten, een belangrijke voedingsstof voor het menselijke lichaam….De ProPoints waarden van brood.

Hoeveel punten is een wrap?

Voor de geïnteresseerden: per wrap ‘kost’ dit gerecht 8 ProPoints.