Inhoudsopgave
Kan je zomaar stemmen horen?
Voor de stemmenhoorder bestaan de stemmen echt maar anderen horen ze niet. Dit wordt hallucineren of auditieve hallucinatie genoemd. ‘Stemmen horen’ wordt ook vaak in één adem genoemd met schizofrenie. Toch is het niet echt ongewoon en kun je er met de juiste hulp mee om leren gaan.
Hoe komt het dat je stemmen hoort?
Stemmen horen kan voorkomen bij neurologische aandoeningen, zoals multiple sclerose, een tumor of ontstekingen van de hersenen, bepaalde vormen van dementie en bij de ziekte van Parkinson. Bij epilepsie kan stemmen horen soms een van de weinige symptomen zijn. Epilepsie is een soort kortsluiting in de hersenen.
Wat te doen als iemand stemmen hoort?
Wat kan ik zelf doen bij stemmen horen?
- Actief bezig zijn met taal en geluid kan helpen.
- Gezond leven kan ook helpen.
- Doe dingen die u een goed gevoel geven.
- Schrijf op wat wel of niet werkt bij het horen van stemmen.
- Geven de stemmen opdrachten aan u?
Mensen die plotseling beginnen met stemmen horen, zien vaak later dat er verschillende factoren aan vooraf gingen die van invloed waren zoals stress, drugsgebruik, trauma of slaapgebrek. Stemmen horen is geen ziekte op zich maar het is een verschijnsel dat zich bij een aantal psychische aandoeningen vaak voordoet.
Wat is een auditieve hallucinatie?
De medische term voor stemmen horen is ‘auditieve hallucinaties’. De inhoud van de stemmen kan erg negatief zijn, wat mensen bang en onzeker kan maken. Vaak gaat stemmen horen gepaard met andere klachten, zoals achterdocht, somberheid en een laag zelfgevoel. Ook verlopen sociale contacten soms moeilijker.
Hoe krijg je een stemmetje in je hoofd?
Soms is psychotherapie een onderdeel van de behandeling. Bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie. Daarbij leert u anders omgaan met het horen van stemmen. Dat helpt om er meer controle over te krijgen.
Wat zijn visuele hallucinaties?
Een visuele hallucinatie betekent iets zien dat er niet is. Men ziet meestal stilstaande of bewegende beelden van mensen, dieren, planten, bloemen en landschappen. In één onderzoek onder 60 patiënten met CBS, bleek dat bij 46 van hen (77%) de hallucinaties geen persoonlijke betekenis hadden.
Wat is de oorzaak van hallucinaties?
Hoe ontstaat hallucineren? Het is niet precies bekend hoe hallucinaties worden veroorzaakt. Men vermoedt dat er een proces is waarbij teveel emotionele betekenis wordt toegekend aan de eigen interne spraak en visualisatie, zodanig dat die iets ‘externs’ krijgen, en worden waargenomen als ‘van buiten’.
Waarom altijd liedje in mijn hoofd?
In het brein heb je namelijk ‘spiegel neuronen’; dit zijn speciale zenuwcellen die ervoor zorgen dat we een lied horen of beweging zien en dat in ons hoofd nadoen. Deze zenuwcellen lopen door het hele brein en zijn heel nuttig voor o.a. het inbeelden van muziek.
Hoe kun je omgaan met stemmen?
Je kunt ermee leren omgaan. Zorg goed voor jezelf en hou de regie in eigen hoofd. Geloof of doe niet klakkeloos alles wat de stemmen zeggen. Blijf dingen doen die voor jou leuk, nuttig of zinvol zijn.
Wat te doen bij visuele hallucinaties?
Probeer je naaste af te leiden met een spelletje of een gesprek over iets vrolijks. Probeer geen achterdocht te wekken (niet fluisteren) en neem wantrouwen weg. Koop dingen zoals een leesbril, tandenborstel en pennen dubbel. Dat stelt gerust als je naaste denkt dat ze zijn gestolen.
