Waarom is afvallen goed als je diabetes hebt?

Mensen met overgewicht en diabetes die afvallen, kunnen al snel hun bloedsuikerwaarden zien opknappen. Al na een paar kilo minder reageert het lichaam weer beter op insuline. Omdat ieder mens verschillend in elkaar zit, bestaat er geen dieet dat voor iedereen even geschikt is.

Hoe snel kun je diabetes krijgen?

De ‘slechte’ vetten stapelen zich op in je organen en weefsels waardoor de gevoeligheid voor insuline afneemt. Als je overgewicht hebt én weinig beweegt en een verkeerd voedingspatroon hebt, heb je een grote kans om diabetes type 2 te ontwikkelen.

Kan je zo ineens diabetes krijgen?

Type 1 diabetes is een vorm van diabetes die bij ongeveer 10% van alle mensen met diabetes voorkomt (ongeveer 100.000 mensen). Het ontstaat in het algemeen op jongere leeftijd, als kind of als jonge volwassene, maar kan ook in zeldzame gevallen op veel oudere leeftijd voorkomen (> 50e jaar). Het begint vrij plotseling.

Afvallen kan ervoor zorgen dat je cellen gevoeliger worden voor insuline. De bloedglucose blijft dan beter onder controle. Ook kan het zorgen voor een betere bloeddruk en cholesterolwaarde. 5 tot 15% van je gewicht of 10% van je buikomvang kwijtraken heeft al effect.

Doet metformine vermageren?

Metformine verhoogt niet de aanmaak van insuline. Daarom is er geen risico op hypo’s (te lage bloedsuiker). Ook neemt je gewicht niet toe door metformine. Integendeel, veel mensen vallen een beetje af bij metforminegebruik.

Kan je afvallen door suiker?

Teveel suiker leidt immers tot een hoge bloedsuikerspiegel, wat weer leidt tot een overmaat aan insuline met een lage bloedsuikerspiegel als eindresultaat. Om dat futloze gevoel om te zetten in een energiek gevoel grijp je naar snelle energie. Deze snelle energie zit vaak vol calorieen en daardoor ga je niet afvallen.