Inhoudsopgave
Wat heb je nodig voor skeeleren?
Veilig skeeleren: wat heb je allemaal nodig?
- Helm. Of je nou op de openbare weg skeelert, in de achtertuin of op de parkeerplaats, bij het skaten is het van groot belang dat je een helm draagt.
- Pols-, knie- en elleboogbeschermers.
- Opvallen.
- Gebitsbescherming.
- Nóg veiliger.
Hoe begin je met skeeleren?
Je eerste keer skeeleren wordt een fantastische ervaring met deze 10 pro-tips!
- #1: INVESTEER IN GOEDE SKEELERS VOOR DE EERSTE KEER SKEELEREN.
- #2: DRAAG EEN SKEELERHELM EN GOEDE BESCHERMERS.
- #3: JE KUNT NIET ALLES IN 1 DAG LEREN.
- #4: LEER EERST REMMEN VOORDAT JE DE WEG OP GAAT.
- #5: GA NIET TE SNEL VAN START.
Is skeeleren slecht voor je rug?
Rugpijn bij het skeeleren Als je tijdens het skeeleren vergeet om je rug af en toe te rechten kun je last krijgen van rugpijn doordat je in een verkeerde houding skeelert. Meestal is de rugpijn onschuldig en heb je er vooral last van tijdens het skeeleren.
Welke skates voor lange afstanden?
Speed skates zijn geschikt voor skaters die langere afstanden willen rijden of kiezen voor en hoge snelheid. Door het lange frame zult u ervaren dat de slag aanzienlijk rustiger wordt en de skate beter zijn spoor blijft volgen.
Hoe te beginnen met skeeleren?
#10: HAVE FUN EN GA ERVOOR!
- #1: INVESTEER IN GOEDE SKEELERS VOOR DE EERSTE KEER SKEELEREN.
- #2: DRAAG EEN SKEELERHELM EN GOEDE BESCHERMERS.
- #3: JE KUNT NIET ALLES IN 1 DAG LEREN.
- #4: LEER EERST REMMEN VOORDAT JE DE WEG OP GAAT.
- #5: GA NIET TE SNEL VAN START.
- #6: BEGIN MET TEGENWIND.
- #7: NEEM DRINKEN (WATER) MEE VOOR ONDERWEG.
Hoe hoort een Skatehelm te zitten?
Hij moet goed recht zitten en zowel het voorhoofd (een paar centimeter boven de wenkbrauwen) en het achterhoofd bedekken. De riem mag niet te strak zijn aangespannen (je moet gemakkelijk je hoofd kunnen draaien), maar mag ook niet te los zitten (zodat hij op geen enkel moment over je kin naar boven kan schuiven).
Hoe hoort een helm te zitten?
Rondom het hoofd en vooral op de wangen mag de helm goed strak zitten. De wangkussens gaan nog zeker een kwart maat tot soms zelfs een halve maat uitlopen. Het is dan ook niet zorgwekkend als je bij een nieuwe helm op het vlees van je wangen bijt.
