Wat kun je doen om valgevaar bij ouderen te verkleinen?

Onderstaande tips zijn van VeiligheidNL.

1. Train evenwicht en spierkracht.
2. Laat de medicijnen controleren.
3. Eet lekker en voedzaam.
4. Controleer de ogen.
5. Zorg voor goed passende schoenen.
6. Maak de woonomgeving veilig.
7. 1 Bepaalde medicijnen kunnen ervoor zorgen dat een cliënt eerder valt.

Wat te doen bij val ouderen?

Je kunt op verschillende manieren hulp bieden na het vallen. ‘Het belangrijkste is dat je rustig blijft en de oudere even laat liggen,’ legt ergotherapeut Susan van Kampen uit. Zij is gespecialiseerd in valpreventie. ‘Door de schrik komt er adrenaline vrij en voelt de oudere het niet meteen als hij pijn heeft.

Wat is valpreventie bij ouderen?

Onder een val wordt verstaan: plotseling en onvrijwillig op de grond terechtkomen. Of iets een val is of niet, wordt dus niet bepaald door het feit of er wel of geen letsel is opgetreden. Valpreventie is het voorkomen van vallen.

Hoe voorkom je valgevaar?

Werken op hoogte zorgt voor valgevaar, de beste oplossing is altijd om het valgevaar volledig te voorkomen. Door valpreventie helemaal door te voeren moet het werken op hoogte tot een absoluut minimum worden teruggebracht.

Wat doe je als iemand gevallen is?

Stappenplan valincident

1. Zorgverlener verleent direct hulp; bij (vermoeden op) letsel wordt de arts ingeschakeld.
2. Samen met de cliënt (en/of familie) worden de vervolgacties afgesproken.
3. Het valincident wordt genoteerd in het zorgleefplan evenals de vervolgacties die (multidisciplinair) worden afgesproken met de cliënt.

Wat is de oorzaak van vallen bij ouderen?

Vallen is een veelvoorkomend probleem onder ouderen. De meest voorkomende oorzaken van valpartijen zijn lichamelijke klachten zoals duizeligheid, slechtziendheid en weinig spierkracht. Maar er kunnen ook mentale obstakels in de weg zitten.

Wat moet je doen als iemand is gevallen?

Bel 112 als het slachtoffer bewusteloos is, hevig bloedt of zichzelf niet meer normaal kan verplaatsen. Geef aan de alarmlijn goed door wat er aan de hand is en koppel het exacte adres terug aan de hulpverlener.

Welke Hulpverleners zoeken naar de risicofactoren?

Je huisarts zal nagaan of je een verhoogde kans hebt om te vallen en welke risicofactoren hierin een rol spelen.