Wat te doen tegen een gevoelige maag?

Voedingsadviezen bij maagklachten zijn:

1. Eet gezond. Eet voeding met veel vezels.
2. Drink genoeg: minstens 1,5 liter per dag. Bijvoorbeeld water en thee.
3. Neem geen eten of drinken waar u klachten van krijgt.
4. Verspreid uw maaltijden over de dag.
5. Eet rustig en kauw goed.
6. Eet niet vlak voor u gaat slapen.

Wat te doen bij een gevoelige maag?

Wat kan ik doen?

1. Eet regelmatig en kauw het eten goed.
2. Vermijd erg grote en/of vette maaltijden.
3. Koffie, pepermunt, chocolade, koolzuurhoudende dranken, sterk gekruid eten en vet voedsel kunnen klachten veroorzaken.
4. Stop met roken.
5. Wees matig met alcohol, omdat dit het slijmvlies in slokdarm en maag irriteert.

Wanneer begint maagpijn en misselijkheid?

Maagpijn en misselijkheid zijn mogelijke symptomen van een voedselallergie. De pijn begint meestal binnen twee uur na het eten van het voedsel dat de reactie veroorzaakt. Voedselallergieën zijn niet altijd ernstig, maar als maagpijn binnen enkele uren niet verdwijnt, is het verstandig om medische hulp in te schakelen.

Wat zijn oorzaken van maagpijn?

Oorzaken van maagpijn Maagpijn kent vele oorzaken. De patiënt kan last hebben van de spijsvertering (dyspepsie), een maagzweer (ulcus pepticum), een maagbloeding, koliek, brandend maagzuur, voedselvergiftiging, ontsteking van de maagwand (gastritis), maagkrampen (spasmen), maagkanker (carcinomen/tumoren), maagperforatie, vergiftiging, overige.

Wat zijn maagklachten door een maagzweer?

Maagklachten door een maagzweer Als je last hebt van een maagzweer dan is de slijmvlieslaag van de twaalfvingerige darm of van de maag dusdanig beschadigd dat er een gat in zit. Hierdoor liggen de zenuwen in het bindweefsel helemaal open. Als vervolgens het zure maagsap met deze zenuwen in contact komt, dan heeft dit hevige pijn tot gevolg.

Wat is aspecifieke maagklachten?

Bij aspecifieke maagklachten kun je last hebben van maagpijn of pijn in de bovenbuik, brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel of misselijkheid. Het kan ook zijn dat je gauw een vol gevoel hebt nadat je iets gegeten hebt. Aspecifieke maagklachten geven vrijwel nooit blijvende schade voor de gezondheid en gaan na verloop van tijd vanzelf over.