Wat verwacht je van anderen?

Als jij verwacht dat mensen beleefd tegen jou zijn, zul je zelf ook goed gedrag moeten vertonen. Jouw gedrag wordt namelijk door anderen ook gespiegeld. Wat verwacht je van jezelf? Het is veel eenvoudiger te bepalen wat je van een ander verwacht dan wat je van jezelf verwacht.

Wat verwacht je van het leven?

Wat verwacht je van het leven? Het leven vraagt van je om alert te zijn, wensen en verlangens te hebben. Er zijn mensen die van dag tot dag leven. Anderen hebben hun leven al helemaal uitgestippeld.

Verwachtingen van anderen beperken ons. Je laat je leven door anderen bepalen. Je laat je leiden door hoe je denkt dat anderen je graag willen zien. Daardoor neem je bijvoorbeeld geen risico’s, omdat anderen dat niet van je verwachten en je niet voor gek wilt staan.

Wat anderen over je denken?

Zoveel dénken mensen niet over jou Ze hebben het te druk met denken over zichzelf, hun eigen sores en bezigheden. Terwijl jij bezig bent met bang zijn voor wat iemand over jou denkt, is die persoon ondertussen bezig met wat weer iemand anders van hém aan het vinden is. Zo houden we onszelf lekker bezig.

Wat zijn je verwachtingen als er geen hoop meer is?

Teleurstelling = Teleurstelling is een gemoedstoestand die men voelt wanneer aan een bepaalde verwachting niet wordt voldaan. Ook wanneer er geen sprake van een verwachting is maar slechts van hoop, kan men teleurgesteld worden.

Hoe laat je los wat anderen van je vinden?

Leef vanuit je eigen waarden Keuzes maken en je minder aantrekken van wat anderen van je vinden gaat makkelijk als jij weet wie je bent, wat belangrijk voor je is en waar je voor staat. Je kunt dan nee zeggen tegen de meningen en adviezen die niet goed voor je voelen en ja zeggen tegen jezelf en alles wat daarbij past.

Hoe minder je verwacht?

Loslaten – het lijkt moeilijk. En soms is het ook moeilijk. Maar het wordt eenvoudiger als je leert minder te verwachten en meer te accepteren….Radicale acceptatie.

• Accepteer jezelf zoals je nu bent.
• Accepteer anderen zoals ze nu zijn.
• Accepteer de realiteit zoals ze nu is.

Hoe weet je of je van jezelf houdt?

Je kunt niet antwoorden op de vraag wat je wil of wat je wilt bereiken. Je loopt doelloos rond in dit leven. Mensen die van zichzelf houden weten echt wel wat ze willen en gaan hier ook voor. Je vergelijkt jezelf (voortdurend) met anderen.