Wat zijn waarden en overtuigingen?

Iedereen heeft zijn overtuigingen. Deze zijn ontstaan uit de normen en waarden. Het zijn ideeën en gedachten die we hebben over onszelf, de ander en de wereld. Ze vormen een samenhangend geheel van onze persoonlijke (unieke) ervaringen, onze waarden, en onze gevoelens.

Wat is een beperkende overtuiging?

Simpel gezegd zijn beperkende overtuigingen de negatieve overtuigingen die ervoor zorgen dat je uitdagingen/situaties/opdrachten/gesprekken niet aangaat. Dit komt omdat je gelooft dat je het niet kunt, wilt, begrijpt. Op een zekere manier ben je jezelf aan het saboteren in het bereiken van wat je echt wilt.

Hoe kom je achter je waarden?

Zo vind je je kernwaarden Denk eens na naar wie je opkijkt, wellicht is dat juist je moeder of je leidinggevende. Bedenk wat je aan die persoon bijzonder of inspirerend vindt. Achter bewondering schuilen vaak waarden die jij belangrijk vindt. Ook jaloezie en nijd kunnen een indicatie zijn!

Wat zijn beperkende gedachten?

Beperkende gedachten zijn gedachten die je weerhouden om te groeien, om te leren en de nodige actie te ondernemen in je leven. Deze gedachten kunnen gevormd zijn door een leraar die ooit tegen je heeft gezegd dat je iets niet kon, pesterijen of andere vormen van trauma.

Waar komen beperkende overtuigingen vandaan?

Belemmerende overtuigingen Belemmerende overtuigingen komen vanuit angst en tekort. Je bent door ervaringen gaan geloven dat je iets niet kan, dat het te moeilijk of niet goed genoeg is. Zo creëer je een negatieve werkelijkheid.

Welke overtuigingen zijn er?

Overtuigingen zijn er in twee soorten: ik noem belemmerende overtuigingen en stimulerende overtuigingen. Beide kunnen een rol spelen wanneer het gaat over persoonlijke ontwikkeling of persoonlijke effectiviteit. Vaak hebben overtuigingen te maken met jouw verleden.