Waarom tegenslag?

Daarover gaat dit artikel. Tegenslag is een ongewenste situatie waarbij de realiteit niet overeenkomt met de verwachtingen. Waarom voelt dit nu vaak zo heftig? Dat heeft ermee te maken dat de tegenslag niet altijd een direct gevolg is van je eigen keuzes of gedrag.

Een tegenslag is niet leuk, maar tegelijkertijd is het vaak wel heel leerzaam! Probeer een tegenslag daarom te zien als een leermoment en bekijk – nadat je even gehuild, gebaald en getreurd hebt – te kijken naar wat de situatie jou kan leren. Hoe kun je het de volgende keer aanpakken zodat het wel lukt?

Wat te doen bij veel tegenslagen?

Deze 9 dingen moet jij doen om beter om te gaan met tegenslag!

1. Maak ruimte voor jouw emotie.
2. Zet die stap terug en LEER.
3. Leer te relativeren.
4. Focus meer op de toekomst en minder op het verleden.
5. Leer anderen door jouw falen.
6. Ga plannen als een master.
7. Verander je mindset en overtuigingen.
8. Geef zelfmedelijden geen plaats.

Wat is een tegenslag?

tegenslag – Omstandigheden, gebeurtenissen of situaties met negatieve gevolgen, vooral wanneer ze door pech worden veroorzaakt of wanneer dit zo wordt ervaren.

Hoe omgaan met tegenslag werk?

Hieronder een aantal stappen om (succesvol) om te gaan met teleurstellingen.

1. Accepteer de situatie zoals deze is.
2. Sociale ondersteuning.
3. Iedereen heeft er wel eens mee te maken gehad.
4. Probeer te leren van tegenslag.
5. Relativeren, rust en sporten.
6. Doelen aanpassen en doorgaan!

Wat is het tegenovergestelde van tegenslag?

tegenslag ≠ fortuin, geluk, voorspoed, welstand.

Hoe je met de situatie omgaat?

De omstandigheden kunnen we niet controleren, maar hoe we ermee omgaan wel. Vertrouw op jezelf en je vaardigheden. Hoe groter je vertrouwen in jezelf, hoe groter je vermogen om te gaan met nieuwe uitdagingen. Ontkennen van de werkelijkheid is nooit de oplossing.

Hoe om te gaan met een teleurstelling?

Omgaan met teleurstellingen: 7 manieren om ermee te dealen

1. Wees bewust over je teleurstellingen en hoe je erop reageert.
2. Teleurstellingen zijn goed voor je.
3. WEES EERLIJK NAAR JEZELF TOE EN DOE EEN REALITY CHECK.
4. STAP UIT DE SPIRAAL VAN NEGATIVITEIT.
5. SCHRIJF JE GEVOELENS VAN JE AF.
6. TRAIN DAGELIJKS JE POSITIEF DENKEN.

Hoe om te gaan met veranderingen?

14 tips voor omgaan met veranderingen

1. Verwacht veranderingen.
2. Relativeer.
3. Maak jezelf weerbaarder.
4. Praat met anderen, maar wees kritisch.
5. Neem de tijd voor herstel en aanpassingen.
6. Bedenk wat je nodig hebt in de nieuwe situatie.
7. Zie verandering als een deur naar nieuwe kansen.
8. Laat de oude situatie los.

Wat is een ander woord voor waarnemen?

als trefwoord met bijbehorende synoniemen: waarnemen (ww): appercipiëren, bekijken, bemerken, bespeuren, bezien, constateren, gadeslaan, gewaarworden, horen, kijken naar, merken, observeren, onderscheiden, opmerken, opvangen, percipiëren, registreren, signaleren, vernemen, zien.